Bliss Poureetezadi Goytowski de 'Love Is Blind': Estaba lo más preparada posible para la depresión posparto, pero necesité medicación para sentirme mejor.

• Bliss Poureetezadi Goytowski y su esposo Zack dieron la bienvenida a su hija en abril.
• Bliss tenía un historial de depresión y trató de prepararse con anticipación.
• Dudó en tomar medicación, pero ahora la llama un "milagro".

Antes de que naciera mi hija Galileo en abril, pensé mucho sobre la depresión posparto. Tengo un historial de depresión, así que sabía que estaba en riesgo. Estuve en antidepresivos después de la universidad, pero durante la última década gestioné mis síntomas con terapia, ejercicio y otros enfoques holísticos.

Hablé con mi esposo, Zack, y se educó sobre las señales de la depresión posparto. Conseguimos una doula y hablamos sobre nuestras preocupaciones con ella. Hice un plan para que mi mamá se quedara con nosotros durante el primer mes y mis amigos nos trajeron comidas congeladas. Creé un espacio para que pudiera concentrarme en mi salud y en mi bebé.

También me recordé que tal vez todo podría estar bien: no quería que la depresión posparto se convirtiera en una profecía autocumplida, o convencerme de que definitivamente la tendría.

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Como familia, estábamos lo más preparados que podíamos estar. Y aun así, nunca puedes tener un plan perfecto.

Comencé a luchar casi de inmediato. Mi parto duró 42 horas, luego me lanzaron directamente a cuidar de un recién nacido. Tuve problemas para amamantar y la privación del sueño se acumulaba.

Comencé a temer la noche. Me costaba levantarme por la mañana. Estaba llorando mucho y no podía ver nada excepto comedias; cualquier emoción parecía demasiado. Lo peor de todo, cuando sacaba a Galileo de su cuna cada mañana, sabía que la sonrisa en mi rostro era falsa.

En mi chequeo de seis semanas, llené un cuestionario sobre salud mental. Podía ver que mi puntuación era muy baja. Cuando mi doctora entró, dijo: "¿Qué está pasando?" Fue muy abierta y clara al decir que necesitaba ayuda. Lo que estaba sintiendo no era normal, aunque era común, dijo. Eso fue realmente validante, ya que como madre primeriza pensé que tal vez lo que sentía era la norma.

Ese día, mi doctora me escribió una receta para un antidepresivo que era seguro de tomar mientras amamantaba. Eso era muy importante para mí. Ella insistió mucho en que la medicación me ayudaría, aunque en última instancia, tomar la medicación dependía de mí.

A pesar de eso, no llené la receta al principio. Después de vivir sin medicación durante años, volver a tomarla me parecía un retroceso. Intenté mis enfoques habituales de salud holística, desde té hasta baños fríos y ejercicio, pero nada funcionó.

Fue entonces cuando sabía que necesitaba llenar la receta, por Galileo. Mi hija necesitaba que yo estuviera presente para ella. Unas semanas después, llené la receta.

Aproximadamente dos semanas después de eso, me incliné sobre la cuna de Galileo por la mañana y sentí una sonrisa genuina en mi rostro. No tenía que recordarme a mí misma que debía sonreírle. Ahí fue cuando supe que las cosas estaban mejorando.

Han pasado algunos meses y todavía estoy en medicación. Eventualmente, me gustaría reducirla, pero por ahora estoy muy agradecida por el milagro de la medicina. Me ha permitido disfrutar de la maternidad de la manera en que siempre soñé.

Galileo dice "mama" ahora y se desliza por la habitación hacia las cosas que quiere ver. No puedo esperar para mostrarle las tradiciones navideñas. Su risa es lo más precioso del mundo y es el amor de mi vida. Me da un propósito de una manera que no sabía que necesitaba.

Cuando estaba embarazada, pensé que la maternidad sería parte de quien soy, pero no todo. Ahora, siento que ser mamá es mi identidad. Todo lo que hago proviene de ese núcleo, incluyendo compartir mi historia.

Las mamás necesitan ayuda, pero incluso las más preparadas pueden verse afectadas por la depresión posparto. Quiero que otros sepan que no están solos y que hay esperanza para el tratamiento. Soy prueba de ello.