Escribir una carta a tu futuro yo
Escribir una carta a tu yo del futuro es algo más que un ejercicio escolar: es una forma poderosa de ver quién eres y adónde has llegado, y de establecer intenciones para tu futuro. Es como enviar un mensaje a través de una cápsula del tiempo. Tanto si te escribes a ti mismo dentro de un año como dentro de cinco, o incluso cuando estés casado, este acto es una oportunidad para la autorreflexión, el crecimiento personal y la fijación de objetivos.
¿POR QUÉ? Haz un seguimiento detu crecimiento personal
Escribirte a ti mismo en el futuro te permite hacer un seguimiento de tu crecimiento y ver cómo tus valores, prioridades y sueños han evolucionado con el tiempo.
Set Intentions
Este poderoso ejercicio de escritura puede ser una forma de auto-rendición de cuentas, permitiéndote esbozar la visión de tu vida. Incluso puede garantizar que no renuncies a tus sueños. Tanto si te centras en el crecimiento personal como en los objetivos profesionales, o simplemente en recordarte a ti mismo que debes ser feliz, tu carta puede actuar como una guía que te ayude a mantenerte en el camino hacia lo que siempre has querido ser.
Cómo mejorarse a sí mismo: Una guía para ayudar a tu yo del futuro mientras vives el presente
Yo busco a Jessica Bueno y... ¿tú qué buscas?
Cultivar la autocompasión
Esta actividad te invita a ser más amable y gentil contigo mismo. Puedes tranquilizarte y recordarte que debes ser paciente a través de esta carta. Es importante que te animes a seguir siendo resiliente, porque, al fin y al cabo, sólo TÚ podrías imaginar por lo que estarías pasando y cuáles serían las palabras adecuadas para decirte a ti mismo. La vida puede ser impredecible y enviarte un mensaje de esperanza y ánimo podría ser todo lo que el futuro te depare.
¿CÓMO?Probablemente te estés preguntando "¿por dónde empiezo?". Pues es muy fácil. Sólo tienes que seguir estos sencillos pasos para escribir la carta perfecta a tu yo del futuro:
1. Elige tu marco temporal
Decide en qué momento del futuro quieres que se lea tu mensaje y tenlo en cuenta mientras escribes.
2. Reflexiona sobre dónde te encuentras ahora mismo
En el futuro agradecerás esta oportunidad de recordar lo que pensabas, sentías y vivías a la edad que tienes ahora.
3. Comparte tus sueños y esperanzas
Escribir sobre lo que esperas conseguir es una forma estupenda de establecer intenciones para tu futuro.
4. Ofrezca consejo y ánimo
En el futuro puede inspirarse en su perspectiva juvenil.
5.
Terminacon gratitud y positividad
Terminar tu carta con una nota positiva y una expresión de gratitud es una forma estupenda de mostrar compasión a tu futuro yo.
6. Hazla personal 🙂
¡Lo que hace que esta carta sea tan especial es que viene de ti!
7. Sé sincero y vulnerable: sólo eres TÚ
Esta carta es un espacio seguro para ser real. Al fin y al cabo, te estás escribiendo a ti mismo.
8. Incluye detalles y recuerdos
Alégrale el día a tu futuro yo refrescándole la memoria con momentos concretos de cuando era más joven.
9. Asegúrate de sellarla y ¡olvídala!
Guarda tu carta en un lugar seguro para que puedas encontrarla cuando llegue el momento de leerla.
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