Métodos de estudio eficaces y técnicas de gestión del tiempo
En este artículo, describiré los métodos a través de los cuales he mantenido un GPA de 4.0 en la escuela secundaria. He probado muchos métodos para planificar mi trabajo escolar, estudiar para los exámenes e incluso para administrar mi tiempo. Hablaré de los métodos que han funcionado para mí, y algunos de los cuales pueden funcionar para ti.
La técnica Pomodoro
La Técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo que consiste en trabajar y hacer descansos en una proporción determinada. Hay varias proporciones de tiempo diferentes que puedes utilizar para mantener un flujo de trabajo consistente y eficiente. Puedes trabajar 90 minutos y descansar 20 minutos, trabajar 50 minutos y descansar 10 minutos, o trabajar 25 minutos y descansar 5 minutos. El objetivo de cada sesión es completar una tarea o más en el tiempo asignado. Puede tratarse de una sola tarea escolar o de un conjunto de pequeñas tareas como enviar un correo electrónico a tus profesores. Estas proporciones de tiempo permiten a muchos trabajar incansablemente para la escuela, pero manteniendo la capacidad de no agotarse. Siempre es importante mantener la disciplina y seguir trabajando después de las vacaciones.
Estudiar conmigo
Esta es una subsección de YouTube que ha sido muy popularizada por los bloggers de estudio. Cada vídeo de esta subsección tendrá un estudiante, o un grupo de estudiantes, estudiando con usted, ya sea siguiendo un temporizador Pomodoro o simplemente estudiando hasta que se sientan cansados. Se trata de una estrategia eficaz si estudias bien con otras personas, pero no puedes encontrar otras con las que estudiar. Hay muchos canales de YouTube con diferentes proporciones de Pomodoro, diferentes ruidos de fondo y diferentes configuraciones. Cuando empieces a descubrir los diferentes canales de YouTube, encontrarás lo que te funciona.
Dominar la gestión del tiempo
Trabajar en la gestión del tiempo
Cambiar el ambiente
A veces lo mejor que puedes hacer es cambiar el ambiente en el que te encuentras. Si no puedes cambiar tu entorno de estudio, prueba a cambiar tu atmósfera. Hay varias formas de hacerlo. Puedes cambiar los ruidos de fondo que te rodean o cambiar lo que ocurre a tu alrededor. Hay páginas web que se dedican a simular que estás en una cafetería, o tal vez a colocarte en otra habitación. Muchos de estos programas y sitios web tienen listas de tareas incorporadas o tienen temporizadores Pomodoro incorporados.
Creación de la lista de tareas pendientes
Hay muchos factores que alteran la forma en que ves tu lista de tareas pendientes. Puede ser que todas las tareas te parezcan demasiado desalentadoras, o que cada una de ellas sea algo que has estado posponiendo durante mucho tiempo. Hay que evitar cualquier situación similar a las dos que acabamos de enumerar para utilizar la lista de tareas pendientes de forma eficaz. Para evitar que cada tarea parezca desalentadora, divídela en partes. Cada parte debe completarse a su debido tiempo para permitirte espaciar las cosas adecuadamente. La única manera de romper con el estigma de que "está bien dejar esta tarea sin hacer" es simplemente hacerla. Si hay una tarea que te lleve menos de 10 minutos, hazla. Es la única manera de ponerse en la mentalidad de seguir haciendo el trabajo.
A pesar de oír todo esto, es importante saber que el agotamiento es real y es importante prevenirlo. Cuando el agotamiento se apodere de ti, toma las medidas necesarias para recuperarte de este momento agotador. Asegúrese de que el ritmo de su trabajo es el adecuado y de que se mantiene seguro mientras trabaja. Cuídate y diviértete estudiando con estas nuevas técnicas.
