Por qué la protección solar debe ser un hábito para los adolescentes

El verano ya está aquí con nosotros; todos queremos lucir nuestros trajes de baño y conjuntos de ropa de aire libre para mostrar nuestros cuerpos de verano. Es un momento para relajarse, desconectar y pasar el rato con los amigos y la familia, creando recuerdos épicos. Aprovecha este tiempo y diviértete, pero no olvides aplicarte y llevar contigo la protección solar. La mayoría de las veces, no nos aplicamos la protección solar y no nos damos cuenta del efecto que tiene sobre nuestra piel y nuestra salud. Si no estás convencido de por qué deberías hacer de la protección solar un hábito en la adolescencia, aquí tienes un par de razones que debes tener en cuenta.

Durante el verano, las quemaduras solares son habituales, pero puedes evitar fácilmente estas indeseadas marcas en tu cuerpo. La aplicación de un protector solar le ayudará a reducir el efecto de los rayos UV del sol en su cuerpo. Además, el protector solar ayudará a bloquear estos rayos UV para asegurar que tu cuerpo se mantenga protegido. Te mereces lucir tu traje de baño y tomar el sol sin preocuparte por las quemaduras y otras marcas no deseadas. Convierte la aplicación de la protección solar en una rutina diaria, y verás un cambio increíble.

Tu brillo juvenil es algo que debes proteger y preservar como adolescente. La sobreexposición a los rayos UV del sol afecta drásticamente a la elasticidad de la piel y a su aspecto general. Si sales a la calle sin aplicarte protección solar, los rayos UV del sol pueden afectar a tu piel y provocar la aparición de líneas finas y arrugas. Estos primeros signos de envejecimiento no son comunes en los adolescentes, pero si dejas tu piel vulnerable, te expondrás a signos de envejecimiento prematuros. Por eso, procura ponerte siempre la protección solar y convertirlo en un hábito diario. La mejor práctica es aplicarse el protector solar todos los días sin pensar en el tiempo o si vas a salir. Si tienes una rutina de cuidado de la piel, añade el protector solar a tu régimen y disfruta de una piel clara, joven y protegida.

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Mantener un tono de piel uniforme ayuda a elevar tu aspecto y te da ese brillo vibrante. Por ello, es esencial que protejas tu piel de la decoloración. La causa principal de la decoloración de la piel son los rayos ultravioleta del sol, a los que puedes hacer frente de forma eficaz. Invertir en un protector solar de calidad con un FPS alto de 30 y superior le ayudará a prevenir la decoloración causada por los rayos UV. La clínica Peachy de Nueva York tiene una gran colección de protectores solares diarios para ayudar a nutrir y proteger tu piel. Tener manchas oscuras en la piel no es un buen aspecto. Además, puede hacer que te sientas insegura y acomplejada, lo que puede alterar tu confianza. Por lo tanto, sé consciente de que debes usar el protector solar todos los días, como lo harías con tu crema hidratante.

La razón más importante por la que la protección solar debe ser un hábito es para ayudarle a reducir el riesgo de cáncer de piel. Una de las formas más invasivas y prevalentes de cáncer de piel es el melanoma, que a veces puede ser mortal. Los rayos UV del sol son perjudiciales para la piel y pueden favorecer el crecimiento de células cancerosas que afectarán significativamente a tu piel y a tu salud en general. Los protectores solares ayudan a proteger la piel de los rayos UV y a impedir que tengan algún efecto sobre ella. Pero, para reducir el riesgo de cáncer de piel de forma significativa, debes asegurarte de que el uso de la protección solar sea constante. Aplicar el protector solar a diario te dará la mejor oportunidad de ayudar a prevenir el cáncer de piel y mantenerte sano. Sin embargo, si utilizas la protección solar de forma ocasional, dejas tu piel vulnerable a importantes problemas de salud.

La mayoría de los adolescentes y los adultos evitan el uso de protectores solares por la tonalidad blanca que dejan o por los problemas de brotes en la piel. Son preocupaciones importantes, pero el truco está en encontrar un protector solar que funcione para tu piel. Estos son los aspectos más importantes que hay que tener en cuenta a la hora de elegir un protector solar

• Adquiere un protector solar que tenga un FPS de 30 o más para uso diario. Pero, si piensas ir a la playa, elige un FPS más alto que pase de 50.
• Invierte en un protector solar de amplio espectro para asegurarte de que te protege de todos los rayos UV del sol.
• Ten en cuenta tu tipo de piel a la hora de elegir el protector solar para evitar irritantes que puedan empeorar cualquier problema cutáneo existente, como el acné.
• Si quieres evitar el tinte blanco que dejan los protectores solares físicos, considera la posibilidad de adquirir un protector solar químico que se absorba mejor en tu piel.

La mejor y más fácil manera de crear un nuevo hábito es unirlo a uno ya existente. Por ejemplo, apuesto a que ya tienes una sólida rutina diaria de cuidado de la piel en la que te limpias, te hidratas y tal vez te maquillas. Añadir la protección solar a tu rutina será bastante sencillo. Todo lo que necesitas es añadir un simple paso y un producto a tu rutina de cuidado de la piel actual. Así pues, ahora tu cuidado de la piel incluirá la limpieza, la protección solar, la hidratación y, tal vez, la aplicación de maquillaje. Asegúrate de usar el protector solar a diario sin falta. Es la mejor manera de obtener los mejores resultados y de proteger tu piel de forma constante. Por lo tanto, aunque no tengas previsto salir de casa, debes aplicarte el protector solar. Permítete experimentar con diferentes productos para encontrar lo que te funciona y añádelo a tu rutina diaria.