Quitarte de Facebook podría hacerte más feliz

¿Se es más feliz sin Facebook? Según este estudio sí.

Facebook es actualmente la herramienta favorita de la gente para perder el tiempo. También para cotillear, presumir de una vida que en realidad no llevas y ver qué hacen tus ex, pero claro, eso no se cuenta tan a menudo. El Happiness Research Institute ha realizado un experimento sobre cómo afecta esta red social a la población y el resultado quizás te haga plantearte si seguir usándolo o no. El estudio consistió en reunir a las más 1.000 personas que utilizaban Facebook a diario (el 94% de ellas lo tenían como parte de su rutina diaria), las dividieron en dos grupos y a uno de ellos se lo quitaron. En solo una semana, comenzaron a notarse las diferencias entre el grupo que seguía usando Facebook y el que no. El 88% del grupo sin Facebook, dijo estar más satisfechos con su vida después de esa semana. Los responsables del estudio explican estos resultados basándose en las publicaciones que solemos ver en Facebook. La gente suele mostrar su mejor cara y la mejor parte de su vida en sus publicaciones, lo que hace que los que visitamos Facebook a menudo acabemos sintiendo envidia porque creemos que el resto tiene una vida 'perfecta'. El mismo estudio también reveló que 39% de los usuarios de Facebook son más propensos a deprimirse o a sentirse infelices, ya que 1 de cada 3 siente envidia de lo que otros publican en la red. Aún así, no todo en las redes sociales tiene por qué ser malo. La clave está en no tomártelas demasiado en serio, no pasar demasiado tiempo en ellas y, sobre todo, no compararte con los demás, ya que las redes sociales distorsionan la realidad.

¿Se es más feliz sin Facebook? ¿te atreverías a realizar el experimento durante una semana?