Vanidad virtual
Imagina que más de 100 personas se te acercan cada día y te felicitan. Probablemente sería abrumador, ¿verdad? Bueno, esto es similar a lo que muchos experimentan en las redes sociales todos los días a través de likes, shares y followers. Cuantos más seguidores, "me gusta" y "compartidos" tengas, más elevado y encaprichado te sentirás contigo mismo. Es este sistema virtual de cumplidos el que conduce al narcisismo en aquellos que lo utilizan, lo que a su vez conduce a una generación de personas que basan su autoestima en las opiniones de los demás.
Muchas otras personas, incluido yo mismo, hemos sido víctimas de esta mentalidad y es miserable. Te obsesionas demasiado contigo mismo. Siempre estaba tratando de encontrar el ángulo correcto y una buena iluminación para tener el mejor aspecto y poder publicar en las redes sociales y conseguir esos estímulos virtuales para mi ego. Luego, cuando una publicación no salía bien, acababa castigándome por ello o culpaba a los demás por no gustarles mi foto. En cualquier caso, eso conduce a la infelicidad. Las personas narcisistas por culpa de las redes sociales suelen inclinarse por culpar a los demás.
El narcisismo se define como "fascinación desmesurada por uno mismo; amor excesivo por uno mismo, vanidad" en Dictionary.com. La obsesión desmesurada por uno mismo es peligrosa no sólo para ti, sino para tus relaciones con los demás. Sonia Sadha, en su artículo titulado "Social Media Fuels Narcissists' Worst Desires, Making Reasoned Debate Near Impossible" (Las redes sociales alimentan los peores deseos de los narcisistas y hacen casi imposible el debate razonado), explora cómo estos productos narcisistas de las redes sociales interactúan con los demás. Sadha señala que los medios sociales son el lugar perfecto para que estas personas desarrollen esta obsesión negativa. Por eso, quienes tienen tendencias narcisistas son más propensos a volverse adictos a las redes sociales. Sadha comparte que los narcisistas muestran más rasgos de derecho o buscan excesiva validación de los demás y de sí mismos. Sea cual sea el lado del narcisismo en línea en el que caigan, son más propensos a participar en el ciberacoso (yo no participé en el ciberacoso).
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Una vez más, se demuestra que los acosadores no son más que personas demasiado engreídas o que necesitan algo que les haga sentirse mejor consigo mismas.
Aprender a quererse a uno mismo es crucial para mantener una imagen saludable y cuidada de uno mismo. Si no te quieres, es fácil que tu entorno te moldee para ser cualquier versión de ti mismo, ya sea mala o buena. Puedes pensar que ser moldeado en una persona diferente puede solucionar este problema. Sin embargo, si tu imagen de ti mismo y tu yo real no coinciden y son drásticamente diferentes, puede acarrear dificultades. Phil Reed, en su artículo "Is Collective Narcissism an Inevitability on Social Media?", enumera los rasgos que suelen tener estas personas antes de que las redes sociales surtan efecto. Reed afirma que estas personas tienden a aceptarse menos a sí mismas, son muy críticas consigo mismas y muy reactivas a su entorno. Debido a su naturaleza altamente reactiva a los acontecimientos externos y a su baja autoestima, los medios sociales están destinados a provocar un comportamiento narcisista en estas personas.
Si eres como yo, la forma de vencer a este producto narcisista es eliminar todas las redes sociales. Sin las redes sociales me he vuelto más feliz, menos estresada y menos egocéntrica. Te da la oportunidad de verte a ti mismo y aprender a validarte de forma saludable. Una solución menos extrema es limitar el uso de las redes sociales. Nuestra sociedad está siendo tomada por las redes sociales, y es hora de que la gente recuerde que el mundo no es 1080p. Los medios sociales son una herramienta útil en nuestro mundo actual para la comunicación, el conocimiento y las relaciones, pero cuán útil es algo si no se usa con moderación.
