10 cosas que puedes hacer para aumentar tu autoestima
10 cosas que aumentan tu autoestima, ¡quiérete más!
Quererse a uno mismo es la clave de la felicidad. Cuando te aceptas tal y como eres y consigues aumentar tu autoestima y vivir sin depender de los estereotipos de belleza y las exigencias de la sociedad, ¡todo es mucho más fácil! Si necesitas un empujoncito para sentirte fuerte y quererte más a ti misma, ¡sigue estos consejos!
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1. Escribe algo en tu espejo que te haga sentir bien, por ejemplo, soy guapa por dentro y por fuera. ¡Lo verás cada mañana!
2. Haz una lista de cosas positivas sobre ti y agrega algo nuevo cada semana.
3. Busca la belleza en las cosas que ves a diario, así conseguirás verla también en ti misma.
4. Busca actividades o deportes que te guste practicar por el simple hecho de divertirte, sin que sea un mero trámite para perder peso o ponerte en forma.
5. Relaciónate a menudo con gente a la que de verdad le importes y sepa apreciar tus cualidades.
6. Piensa en los proyectos a largo plazo que te harían feliz.
7. Valora cada día tu cuerpo, tócalo, míralo y dedícate a conocerlo. Recuerda que es perfecto tal y como es.
8. ¡Y mímalo! Cuídalo bien, porque es el único que tienes.
9. Haz una lista de las personas a las que admiras, las que han sido importantes para ti y las que te han ayudado. ¿Crees ahora que el aspecto es tan importante?
10. Duerme las horas necesarias para levantarte con toda la energía.
Estas cosas para aumentan tu autoestima te harán sentir más poderosa que nunca, ¡no los olvides! :)
Se pone en bikini en público para defender el amor propio.
Este anuncio cubirá tu autoestima.
