9 formas relajantes de pasar las vacaciones

Reconozcámoslo, después del semestre que hemos tenido, unas vacaciones de invierno son realmente necesarias. Las vacaciones de invierno son un buen momento para desconectar de los exámenes finales, olvidarse del estrés que conlleva la escuela y pasar tiempo poniéndose al día con los seres queridos. Aquí tienes 9 maneras de aprovechar las vacaciones para desconectar y relajarte.

1. Leer

Aprovecha las vacaciones para ponerte al día con las lecturas que te perdiste durante el semestre escolar. Muchos de nosotros estuvimos ocupados con las tareas escolares, los trabajos y los exámenes como para centrarnos realmente en la lectura por diversión. La lectura puede ser relajante para algunos, y aburrida para otros. Haz que la lectura sea divertida, si es algo que no disfrutas realmente. Intenta leer un libro nuevo, poemas, cuentos o revistas. Pide a tus amigos que te recomienden sus lecturas favoritas. Si, como yo, te gusta leer, pero no encuentras el momento ni el lugar adecuados para hacerlo, busca un lugar tranquilo y relajante para leer. Puede ser cualquier lugar, desde tu cama o el exterior, hasta una cafetería o una librería. Creo que encontrar un lugar bueno y cómodo para leer es el primer paso para disfrutar de la lectura.

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2. Horneado

Esta es la época de la repostería, y mucha. Otra forma de relajarse durante las vacaciones es la repostería. La repostería es una forma estupenda de liberar todo el estrés y la ansiedad acumulados por los exámenes. Además, es una buena forma de recompensarse por haber estudiado tanto para preparar esos exámenes. Date un respiro horneando. Te lo mereces. Prepara galletas para las fiestas de fin de año para tus amigos y familiares. Prueba una nueva receta u hornea un nuevo postre que aún no hayas probado a hacer. O simplemente para divertirte, si no eres un gran pastelero como yo, intenta hornear algo sencillo y diviértete con ello. Al final, todo merece la pena cuando puedes comer tu duro trabajo.

3. Paseos

Creo que una de las mejores cosas que uno puede hacer para relajarse es salir a caminar. Caminar o pasar tiempo al aire libre puede ser una gran manera de desconectar, pensar, reflexionar y dejar que todo el estrés y todo lo que te ha estado molestando se vaya. Lleva a tu perro, lleva a un amigo, salir a pasear tiene serios beneficios para tu salud mental. Caminar mejora la autoestima y el estado de ánimo, y reduce la ansiedad y el estrés. No sólo es bueno para tu salud mental, sino también para tu salud física. Caminar mejora el flujo sanguíneo, incluso en el cuerpo, lo que hace que llegue oxígeno al cerebro. El oxígeno y el flujo sanguíneo son importantes para el cerebro y el cuerpo, porque ayudan al rendimiento cerebral.

4. Puzzles

Los puzzles también son otra forma de relajarse. Me resulta muy satisfactorio cuando la pieza final encaja perfectamente para revelar una imagen o cuadro completo. Cada pieza encaja perfectamente con las demás. Para algunos, desafiarse a sí mismos es relajante y divertido. Para otros, es divertido simplemente intentar terminar un simple puzzle. Esto no sólo se aplica a los rompecabezas en particular, sino a todo tipo de rompecabezas. Los sudokus, los crucigramas y las sopas de letras son formas estupendas de relajarse y desconectar.

5. Películas

¡Coge tu chocolate caliente y tu bocadillo favorito y ponte tu pijama y tus mantas más cómodas! Ver películas es una forma estupenda de relajarse durante las vacaciones de invierno. Ve tus películas y series favoritas, o ponte al día con todas las películas clásicas de las fiestas navideñas. Ve tus películas favoritas con tus amigos y familiares. Haz un maratón, hornea o cocina mientras las ves, diviértete. Ver películas no tiene por qué ser siempre una actividad de grupo, siempre puedes hacerlo solo.

6. Pasar tiempo con los amigos

Esta temporada está pensada para pasarla con los seres queridos, como los amigos y la familia. Aprovecha estas vacaciones semestrales para pasar tiempo con tus seres queridos, como tus amigos. Pasar tiempo con ellos puede ayudarte a sentirte más relajado y menos estresado. Ya sea ir de compras, tomar un café o ver una película con ellos, tener a tus amigos cerca puede resultar relajante, siempre y cuando te lo pases bien con ellos.

7. Escuchar podcasts, audiolibros o música

Aprovecha las vacaciones para ponerte al día con tus podcasts, tu música favorita y tus audiolibros. Para mí, escuchar música es una forma estupenda de calmarme después de un semestre estresante. Escúchala mientras decoras para las fiestas, mientras horneas esos clásicos dulces navideños o simplemente para entrar en el espíritu navideño. Creo que escuchar podcasts también es una forma estupenda de relajarse. Los podcasts tienen una forma de inspirar y motivar a la gente, ya sea para salir de su zona de confort, probar algo nuevo o ver las cosas desde una perspectiva diferente. Escuchar cualquier cosa es una forma estupenda de relajar la mente.

8. Oficios repetitivos

Creo que mucha gente hace manualidades repetitivas para desconectar y relajarse. Puede ser una actividad relajante porque estás utilizando constantemente movimientos repetitivos, y el resultado final es muy satisfactorio y merece la pena. Uno de los proyectos que hice el año pasado durante mis vacaciones fue tejer a mano una manta gruesa. El proceso fue muy fácil y sencillo porque la mayoría de los pasos implicaban movimientos repetitivos. Al final, me encantó el aspecto de mi manta, y ahora la utilizo cuando veo películas o para exhibirla en mi sillón como manta. El ganchillo y el punto están de moda últimamente, con gente que crea piezas de ropa y bonitos bolsos con diferentes patrones y una variación de colores. Este descanso puede ser tu oportunidad de probar algo nuevo. Tejer una manta a mano, hacer un bolso o una cartera a ganchillo, puede ser relajante y terapéutico.

9. Juegos

Otra forma de relajarse en estas vacaciones es jugando. Creo que los juegos son muy necesarios, especialmente en esta época del año. Cada vez que mis amigos vienen a casa, sacamos nuestro juego favorito y jugamos. Jugar con ellos siempre me ayuda a relajarme, a divertirme y a disfrutar de un buen rato con ellos. Esto no sólo se aplica a los juegos de mesa, sino también a los de lógica, estrategia, vídeo y cartas. Cualquier tipo de juego, especialmente cuando se juega con amigos, puede ayudar a relajarse y a desconectar en estas fiestas.