9 formas de eliminar un grano de la noche a la mañana, según los dermatólogos
Los granos parecen surgir de la nada, por lo que es muy injusto que tarden una eternidad en desaparecer, si no sabes cómo tratarlos. Pero no te preocupes, la próxima vez que te despiertes con un grano rojo y enfadado justo en la punta de la nariz, puedes consultar este artículo, porque tenemos todas las respuestas para ti. Hemos hablado con los dermatólogos Dr. Claire Chang, Dr. Robin Evans y Dr. Whitney Bowe para que nos den sus mejores consejos sobre cómo eliminar los granos de la noche a la mañana. Desde la limpieza correcta de la piel hasta el uso de un tratamiento eficaz para los granos, aquí se explica cómo hacer desaparecer esos molestos granos.
Esta lista está repleta de todas sus geniales recomendaciones para reducir los granos, pero antes de que te lances a tratarlos, ten cuidado. Cuando se trata de tu piel, más no es más. En otras palabras, probar todos estos remedios a la vez no aumentará tus posibilidades de hacer desaparecer el grano; lo más probable es que sólo cause estragos en tu piel y convierta un pequeño grano en un desastre rojo y con manchas.
No olvides hacer una prueba de detección antes de utilizar un nuevo producto.
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Busque estos ingredientes
- Adapaleno
- Peróxido de benzoilo
- Ácido salicílico
- Ácido azelaico
La Dra. Chang recomienda estos cuatro ingredientes clave para un producto de calidad contra el acné. "Los retinoides tópicos, como el adapaleno, reducen la inflamación y normalizan la renovación celular de la piel para prevenir y tratar el acné", explicó. "Se ha demostrado que el peróxido de benzoilo disminuye la inflamación y combate las bacterias causantes del acné".
Dice que el ácido salicílico es mejor para desobstruir los poros y exfoliar, mientras que los productos con ácido azelaico deben usarse para "reducir la inflamación, matar las bacterias y reducir los poros obstruidos."
Consigue un limpiador superestrella
Esto puede parecer obvio, pero en serio: Es mucho más fácil prevenir el acné que intentar controlar los daños una vez que se ha producido un brote. Es cierto que los brotes están fuera de tu control, pero un buen limpiador puede mantener tu piel en forma para que puedas vivir mejor.
Los mejores limpiadores faciales de farmacia para combatir el acné
Y si tu piel es especialmente grasa o propensa al acné, considera la posibilidad de hacer una doble limpieza: utiliza primero un limpiador a base de aceite y luego lávate la cara con un limpiador a base de agua o gel. Un limpiador a base de aceite es ideal para eliminar la suciedad y el exceso de grasa, por lo que la doble limpieza garantizará una piel impecable.
Utiliza una crema de hidrocortisona
Ya que no puedes ir corriendo al médico cada vez que te sale un grano en la barbilla, esto puede ser lo más parecido.
"Si está enrojecida y jugosa, aplicar un poco de hidrocortisona de venta libre puede eliminar aproximadamente el 80 por ciento del enrojecimiento y hacer que se aplane de la noche a la mañana, aunque no de la forma en que lo haría una inyección, pero se acerca bastante", dice la Dra. Whitney Bowe, dermatóloga de Nueva York.
Utiliza un poquito justo en el grano por la noche y otra vez a la mañana siguiente. Pero no lo utilices de forma continuada, porque usar demasiada hidrocortisona puede diluir la piel y provocar más brotes de acné.
Evitar la formación de nuevos granos
Hay muchas causas del acné, algunas genéticas y otras ambientales. Según el Dr. Chang, éstas son las que debes tener en cuenta: "Las causas fundamentales del acné que aparece en los adolescentes son la producción excesiva de grasa, la obstrucción de los poros, las bacterias y la inflamación. Los adolescentes también experimentan fluctuaciones hormonales que pueden desencadenar el acné", afirma.
"El estrés, la dieta y el estilo de vida contribuyen al acné. El estrés aumenta los niveles de cortisol en el cuerpo, lo que incrementa la inflamación en la piel y empeora el acné. Los estudios clínicos han demostrado que la dieta puede exacerbar el acné, especialmente las dietas con alto índice glucémico y los lácteos. Si notas un desencadenante dietético de tu acné, te recomiendo que evites estos alimentos".
Asegúrate de vigilar lo que te pones en la cara, así como lo que te pones en el cuerpo. Busca las etiquetas "oil-free" y "non-comedogenic" la próxima vez que des un paseo romántico por Sephora. Y nunca te duermas con el maquillaje.
Si necesita ayuda para definir técnicas de relajación eficaces, el ejercicio, la lectura y la meditación son buenos puntos de partida.
Prueba un tratamiento para granos o un parche para granos
Probablemente hayas visto en la farmacia estos tratamientos de emergencia para los granos, que suelen ser una solución extra fuerte de ácido salicílico, ácido glicólico o peróxido de benzoilo. Y sí, pueden eliminar los granos de la noche a la mañana.
"Los tratamientos puntuales pueden ser sin duda eficaces: ayudan a reducir la inflamación y a secar el grano", dice el Dr. Robin Evans, dermatólogo de SoCo Dermatology en Connecticut.
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Los parches para granos también son excelentes para los puntos blancos: están hechos de hidrocoloide, que absorbe y succiona el líquido de tu grano.
Ten en cuenta que estos tratamientos no están pensados para usarse en toda la cara, sino sólo en el grano. Y si estás tomando algún medicamento para el acné, habla con tu médico antes de utilizar un tratamiento para los granos.
Aplica un poco de aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té elimina todo tipo de problemas de la piel, como las picaduras de insectos, el pie de atleta y las quemaduras leves, y también puede ayudar a eliminar el acné.
Basta con poner un poco en un bastoncillo de algodón y aplicarlo directamente sobre el grano. "Dilúyelo al principio, porque algunas personas son demasiado sensibles para usarlo directamente", advierte el Dr. Bowe.
Tritura una aspirina
Suena raro, lo sé, pero esto puede ayudar. No voy a profundizar demasiado en la química, pero la aspirina es un derivado del ácido salicílico, y puede aliviar un grano enfadado igual que alivia un dolor de cabeza. "La aspirina triturada es antiinflamatoria", dice el Dr. Evans.
Cuando lo necesites, acude a un dermatólogo para que te ponga una inyección de cortisona
Si te levantas el día del baile con un gran grano, tu médico puede ayudarte. Si puedes hacerlo, lo mejor es ir al dermatólogo. "Hay una solución casi inmediata: una inyección de cortisona diluida por el dermatólogo", dice el Dr. Evans.
"Es rápido y fácil, con mínimas molestias, y suele desaparecer en un día". No es una opción fácil ni barata, pero cuando se trata de una emergencia -por ejemplo, si tienes un enorme punto blanco en la punta de la nariz el día antes de los retratos de graduación- puede valer la pena.
No te metas en líos
Si necesitas que el acné desaparezca ahora mismo, es posible que te sientas tentado a reventarlo, pero podrías acabar con un desastre rojo y grasiento y con cicatrices más adelante.
"Picar hace que los granos tarden más en curarse", dice el Dr. Evans. También puede provocar una infección, así que aunque parezca que está pidiendo que lo aprietes, déjalo estar y cúbrelo con maquillaje".
Los tratamientos puntuales pueden ayudar en caso de apuro, pero puedes prevenir un brote evitando los malos hábitos que te hacen más propenso a los brotes (léase: dormir con el maquillaje o usar exfoliantes fuertes). Y si no puedes deshacerte del acné, habla con un dermatólogo para encontrar un régimen de cuidado de la piel que funcione para ti.
