Cómo mantenerse activo aunque haga mucho frío.

¿Qué puedo hacer si me quedo encerrado en casa?

Durante los meses de invierno a veces es difícil mantenerse ocupado. Estar encerrado en casa puede ser aburrido. Pero este invierno el lema de mi familia ha sido "la gente aburrida se aburre", así que aquí tienes algunas actividades divertidas que puedes hacer para no aburrirte.

Haz obras de arte.

Coge un trozo de papel y un lápiz, y busca un objeto inmóvil que te parezca interesante. Primero, dibuja una línea tenue horizontalmente en el centro del papel. Luego haz lo mismo con una línea vertical. Así te aseguras de que el dibujo está centrado y a la escala correcta. Una vez hecho esto, empieza a dibujar tu objeto. Pon música y relájate mientras dibujas. Cuando hayas terminado el dibujo, puedes colorearlo o simplemente dejarlo.

Mantente feliz aunque haga frío

Iker Casillas sudando la camiseta, aunque con mucho glamour

Dar un pequeño paseo.

Incluso cuando hace frío, creo que dar un pequeño paseo es una actividad estupenda. Me gusta ponerme ropa de abrigo, tal vez unos auriculares, y caminar con mi perro durante 10-15 minutos. Aunque sea poco tiempo, pasear y salir un rato al aire libre puede ser muy agradable. También te animo a que quedes con un familiar o amigo y salgáis a pasear.

¡Lee un libro!

Leer es relajante y muy divertido. Busca un libro que te interese y encuentra un lugar acogedor para leer. Si te aburres y quieres ir a mirar el móvil, intenta coger un libro en su lugar. Incluso puedes buscar a un amigo o a un familiar e intentar leer el mismo libro para que podáis hablar de él.

Adelántate al trabajo.

Sé que si tienes un día libre en el que estás metido dentro de ti, sólo quieres dormir y ver la tele. Pero he aprendido que días como estos son oportunidades perfectas para adelantar trabajo escolar, para que no estés súper estresado cuando regreses a la escuela. No es necesario que sea muy largo, sólo pasar una hora volviendo, y tratando de estudiar para avanzar en tu próximo trabajo puede hacer una gran diferencia en lo preparado que te sientes. Incluso si no es trabajo escolar, siento que siempre tengo pequeños proyectos y cosas que estoy demasiado ocupada para hacer, y hacer esas cosas en los días libres realmente me ayuda a avanzar.

Intenta pasar tiempo con los amigos y la familia.

Pasa tiempo con la gente que quieres. A veces nos sentimos abrumados y demasiado comprometidos, y los días en los que te quedas encerrado en casa son una gran oportunidad para relajarte. Pasa tiempo con tu familia. No importa lo que estés haciendo, pero estar con la gente que quieres lo mejora todo. También puedes salir con tus amigos. El mero hecho de estar con gente que te hace feliz mejora cualquier día aburrido.

¡Espero que os sirvan estos consejos en vuestros fríos días de invierno! ¡Estad calentitos y Feliz Año Nuevo!

Si quieres más consejos para el invierno, echa un vistazo a la guía de Trina Hannah, colaboradora de Girl Spring, para mantener un brillo positivo en los meses de invierno.

Además, haz clic en el enlace para ver los consejos de Sloan Stephens para el cuidado de la piel en invierno.