Guía para principiantes sobre las setas

Afrontémoslo: una evasión de la realidad no parece algo tan malo hoy en día. Incluso con el posible fin de la pandemia a la vista, las drogas recreativas se han convertido en una actividad elegida por muchos para mantener a raya el estrés COVID. En particular, las setas de psilocibina -comúnmente llamadas "setas mágicas" o "shrooms"- han aumentado su popularidad desde el comienzo de la pandemia el pasado mes de marzo. De hecho, un estudio reciente de la Universidad de Buenos Aires descubrió que los psicodélicos estaban relacionados con "un aumento del afecto positivo y... rasgos de personalidad que favorecen la resiliencia y la estabilidad a la luz de la crisis en curso".

La verdad es que la idea de que los psicodélicos prometen claridad mental está atrayendo a una mayoría cada vez más amplia. Y a medida que el tratamiento con psilocibina para las enfermedades mentales sigue recibiendo luz verde para el marco legal en todo el país, más gente está recurriendo a las setas que nunca antes. Sin embargo, dado que las setas mágicas se llevan utilizando desde la Edad de Piedra, hay una cantidad excesiva de información por ahí. Por suerte para ti, me he adelantado y he recopilado los cinco principios básicos del viaje con setas que cualquier principiante debería conocer.

Guía de cuidados para principiantes

Guía para principiantes de la fotografía

1. Encuentra un espacio seguro.

Identificar un lugar ideal para viajar no es tan fácil como parece. Si te pones ansioso con facilidad, no elijas un lugar que normalmente asocies con sentimientos de sobreestimulación cuando estás sobrio. Si no te pones ansioso con facilidad, un espacio seguro sigue siendo el camino a seguir. Las zonas ruidosas y concurridas son lugares que vale la pena evitar en general, como los centros comerciales concurridos o los restaurantes populares. Los entornos incontrolables, como una fiesta en una casa ruidosa, siempre resultarán arriesgados para los usuarios noveles. En su lugar, opta por un lugar en el que te sientas cómodo. Tanto si se trata de la casa de un amigo como de la seguridad de tu propia habitación, todo se reduce a las preferencias. Algunos prefieren viajar al aire libre, ya que aseguran que es beneficioso mantener el mundo natural al alcance de la mano. Si la naturaleza te parece atractiva, considera la posibilidad de elegir un espacio con el que estés familiarizado (como un parque local o una playa cercana) para reducir las posibilidades de tener un mal viaje.

2. Rodéate de gente de confianza.

Independientemente de con quién decidas tomar setas, se recomienda mantener un círculo reducido. Esto no es crucial, pero un grupo más pequeño de personas probablemente será menos abrumador para los usuarios primerizos. Además, la gente que te conoce y conoce tus modales puede ser la opción más sabia. Así que, si se trata de tomar setas con un amigo íntimo o con alguien que conociste hace cinco minutos, opta siempre por la vía conocida. Por supuesto, si un amigo no es una opción, lo siguiente mejor es alguien que haya tomado setas antes, o un "cuidador de viajes". Tener una figura sobria y experimentada en presencia de uno mientras se está de viaje nunca es una mala idea. Al contrario, un "trip sitter" suele ser la clave para relajarse por completo y entregarse a las sensaciones psicodélicas.

3. Manténgase ocupado.

Un viaje con setas varía para cada persona, pero dura entre 8 y 12 horas de media. Teniendo esto en cuenta, te conviene encontrar formas creativas de pasar el tiempo. Evita cualquier actividad que te haga subir la adrenalina: nada de alto estrés. ¿Buscas una banda sonora para tu viaje? Escribe "hongos" en la barra de búsqueda de Spotify y echa un vistazo a los cientos de listas de reproducción precreadas para mejorar tu experiencia. Quizás quieras ponerte en contacto con tu lado creativo. En ese caso, coge un libro para colorear, algunas pinturas o tizas. Tal vez quiera quedarse tranquilo y optar por un viaje relajado con una manta y un libro querido. Las opciones son infinitas cuando se trata de encontrar cosas que hacer mientras se consumen hongos, aunque se recomienda que las actividades sean poco estresantes; las aventuras que hacen fluir la adrenalina pueden aumentar las posibilidades de tener un mal viaje. Por supuesto, ten a mano agua y aperitivos para evitar cualquier sensación de hambre o deshidratación.

4. Mantén tus expectativas bajo control.

Esta es la dura verdad: no vas a descubrir el secreto de la vida en tu viaje. Al menos, no lo harás si vas a la experiencia esperando una epifanía que te cambie la vida. Es fundamental ser realista a la hora de establecer los propósitos de un viaje. Si tus expectativas son demasiado altas, puedes llevarte una gran decepción. No te dejes llevar por el arrepentimiento. Lo más sensato es emprender un viaje sin ninguna expectativa. Relájate, respira hondo y déjate llevar por las sensaciones psicodélicas que te lleguen. Lo que tiene que ser, será.

5. No te preocupes.

Las setas no siempre son fiables. Como cualquier droga, tienen fuertes efectos secundarios que varían de una persona a otra. Siempre es conveniente investigar de antemano lo que puede suponer un viaje tanto psicológico como físico. Si sabes que estás en un mal momento mental, o buscas una forma de evitar problemas, podrías estar apuntándote a un mal viaje. Nunca tomes psicodélicos con la esperanza de evitar la ansiedad o hacer frente a los problemas. Independientemente del nivel de experiencia con los psicodélicos, ¡nadie es inmune a tener un mal viaje! Comprueba si las setas interfieren con cualquier medicación que estés tomando, contrata a un "cuidador de viajes" y mantente ocupado.

Todas las drogas recreativas deben tomarse con precaución, pero las setas pueden reportar grandes beneficios a quienes deciden consumirlas. El tratamiento con psilocibina ha sido transformador para muchas personas, siendo la adicción, la depresión y la ansiedad algunas de las vías más investigadas para la terapia con psilocibina. Y con cada vez más investigaciones que exploran los efectos de la droga, los analistas han encontrado varios indicadores que prometen que uno puede salir de un viaje mejor que cuando entró en él. Aunque las sustancias psicodélicas pueden resultar intimidantes al principio, cualquier usuario experimentado dará testimonio de los beneficios que ha obtenido de la psilocibina. En todo caso, las setas prometen aventura, así que aquí tienes la señal para hacer la maleta, abrocharte el cinturón y embarcarte en un nuevo, extraño y magnífico viaje.