Lo que significa convertirse en "esa" chica
Ya han quedado atrás los días en que todo el mundo asaltaba las tiendas en busca de frascos de agua y collares de conchas marinas. Incluso dibujarnos corazones en la cara y llevar cadenas mientras llamamos a ese estilo "E-Girl" está fuera de tendencia. Si has estado en TikTok en algún momento de las últimas semanas, habrás notado una nueva versión de estos estilos de moda en alza.
"Esa chica" ha estado circulando por muchos de nuestros feeds últimamente, así que ¿qué es exactamente "esa chica"? Bueno, alguien que es "esa chica" es alguien que se prioriza a sí mismo de una buena manera! Dedicar tiempo a trabajar en sí misma, comer alimentos que la hagan sentir bien, ser productiva y trabajar para mejorar... Esa es "esa chica". Mucho de lo que se nos muestra tiene que ver con la estética, y aunque eso es una parte importante, convertirse en "esa chica" es más una mentalidad que tener una vida perfecta.
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La representación de alguien que se convierte en "esa chica" será muy diferente a la tuya, o a la de cualquier otra persona. Convertirse en "esa chica" se asemeja al bienestar, a hacer cambios positivos en tu vida y a esforzarte cada día para ser una mejor persona. "Esa chica" tiene que ver con el bienestar tanto físico como mental. No hace falta ser la chica más en forma del mundo ni comer los alimentos más sanos cada día. Se trata de superarse a sí misma y de hacer esas cosas en tu tiempo libre y sólo para ti.
Crea hábitos saludablesPara iniciar tu viaje de "esa chica", tienes que empezar por crear hábitos saludables y pensar en qué áreas quieres mejorar. "Esa chica" es aparentemente una persona bien arreglada y organizada. Empieza por pensar en cómo puedes convertirte en ella. ¿Quieres ponerte en mejor forma para el verano de la chica sexy? Tal vez quieras sacar mejores notas o simplemente mejorar tu bienestar en general. Si eres de los que le dan a la siesta, intenta levantarte antes. O si siempre encuentras tu espacio desordenado, ¡dedica algo de tiempo a limpiar! Adopta hábitos saludables para tu bienestar, como acordarte de mantenerte hidratada durante el día y reducir el consumo de dulces.
No hay nada peor que fijarse un objetivo que no se puede alcanzar o que no se puede completar por ser poco realista. Es fácil que establezcamos objetivos basados en un sueño o capricho final. Intenta establecer objetivos frecuentes a corto plazo que puedas marcar para sentirte exitoso y orgulloso en lugar de sentirte culpable por no alcanzarlos. "Esa chica" siempre consigue lo que se propone. Intenta establecer un objetivo semanal o quincenal que sea realista y alcanzable, y que al mismo tiempo suponga un pequeño reto.
Dale combustible a tu cuerpo"Ser esa chica no consiste en comer alimentos más saludables. Pero comer alimentos que te hagan sentir bien, que incluyan productos frescos y que sean comidas que te gusten son esenciales para convertirte en esa chica. Los alimentos con menos grasas procesadas y altos niveles de azúcar son un gran comienzo. Aprende a cocinar comidas en casa y come menos comida para llevar. Comer sano no siempre significa ensaladas y comidas sencillas, así que investiga un poco y encuentra alimentos que sean buenos para tu cuerpo a la vez que deliciosos. Alterna de vez en cuando una bolsa de patatas fritas con una bandeja de fruta enriquecida con nutrientes que alimentan y nutren el cuerpo.
Una piel brillante y una buena alimentación no es todo lo que implica convertirse en "esa chica". Tienes que estar constantemente aprendiendo y evolucionando. Esa chica siempre está buscando aprender y tomar nueva información en todas las áreas de su vida. Puede ser en su trabajo escolar, donde quiere trabajar para ser más centrada y productiva. O puede ser que quiera aprender más sobre ciertos aspectos personales como la confianza en sí misma. Enriquécete en información tomando diferentes clases, escuchando a poderosos mentores, comenzando nuevos podcasts y leyendo más libros. Ganarás poder al convertirte en una versión más informada de ti mismo.
El ejercicio es amado u odiado por todos. Tanto si eres alguien que tiene una rutina de ejercicios y va con frecuencia al gimnasio, como si eres alguien que lo descuida, es igualmente importante incorporarlo a nuestra vida. Se aconseja mover el cuerpo durante al menos media hora al día para estar bien, así que intenta encajar alguna forma de movimiento en tu día a día. "Esa chica" siempre está en movimiento, es productiva y está motivada. No necesitas hacer ejercicio para perder peso, a no ser que ese sea tu objetivo, pero hazlo porque te apetece y quieres superarte. Hacer ejercicio libera endorfinas que nos estimulan a ser más felices, así que añade a tu día un simple paseo o una carrera por tu barrio.
Entre algunos se habla de que "esa chica" es una mentalidad tóxica. Aunque muchos creen que se trata de mantenerse delgada y saludable, no se trata de eso. Una mentalidad tóxica es cuando te sientes obligada a hacer algo y te sientes forzada a lucir y parecer de cierta manera, y la verdad es que convertirse en esa chica no es igual para todos. No tienes que tener la intención de volverte perfecta o más delgada, sólo tienes que tener la intención de mejorarte a ti misma. Mejorarse a sí misma no significa verse mejor, sino sentirse mejor internamente y sentirse más contenta, feliz y segura de sí misma.
Cuídate"Esa chica" siempre está al tanto del cuidado de la piel y tiene una piel brillante, así que desarrolla una rutina de cuidado de la piel si aún no la tienes. Haz algo agradable para ti misma tan a menudo como sea posible, como cambiar tu pelo o hacerte las uñas en un salón de belleza. Ponte ropa que te guste y que te haga sentir bien en tu interior. Los conjuntos que te hacen sentir segura y feliz deben llevarse siempre. Cuando te cuidas, estás reconociendo tu amor propio y dándote prioridad, lo que por sí solo ya te convierte en "esa chica".
La primera vez que vi este concepto fue en TikTok y pensé que era una forma increíble de promover un mejor estilo de vida, a la vez que era un factor de motivación para convertirme en una mejor persona. Ahora me enriquezco con diferentes podcasts educativos e influyentes, y me fijo objetivos frecuentes. Me propongo mantener un estilo de vida más saludable, desde la alimentación hasta el ejercicio, y he convertido en una prioridad absoluta el cuidado de mi bienestar mental y físico.
Aunque no soy perfecta (¿quién lo es?), me ha hecho esforzarme por ser una mejor versión de mí misma cada día. Y eso es lo que significa convertirse en "esa chica".
