Reflexiones de un futuro graduado sobre el instituto

En 16 días, me graduaré de la escuela secundaria. Como alguien que ha sido parte de este distrito escolar (Distrito Escolar 20 de Colorado) durante los últimos 13 años, recuerdo con sentimientos de tristeza y felicidad mi próxima graduación. Entonces, ¿qué implicó la experiencia de la escuela secundaria?

Supongo que hay una palabra para resumir las experiencias a largo plazo:

Reflexiones sobre el Holocausto - Banalidad del mal

Algunas reflexiones sobre el tiroteo en la escuela de Uvalde, Texas

"Supercalifragilisticexpialidocious"

- Mary Poppins

Cómo lo interpretes depende de ti, pero ya te digo que algunos de los peores y mejores recuerdos de mi vida han sido en el instituto.

No importa cómo te sientas, formar una conexión con al menos una persona (es decir, profesor, estudiante, personal), aprender algo diferente o descubrir más sobre quién eres se considera un éxito. Puede que mis compañeros opinen de forma diferente sobre las cosas de la vida de los últimos cuatro años; sin embargo, yo siento que acabo de hacer un pequeño viaje de desvío y he descubierto que todavía tengo mucho más que dar al mundo.

Eso es lo bonito, en realidad.

Hemos terminado el instituto y seguimos adelante con nuestro viaje.

1. Definitivamente no fue como "High School Musical"

Muchos de vosotros, futuros estudiantes de secundaria, tendréis las expectativas más extrañas al entrar en el instituto. Podemos agradecérselo a Disney. Películas como "High School Musical", o las nuevas series de televisión parecen establecer los estándares de cómo debe ser el instituto.

Lo siento chicos. Así no es como funciona el espectáculo aquí en la ciudad de los institutos. Coged vuestras expectativas y tiradlas por la ventana. Nada va a salir como tú quieres. A veces puede ser una locura, a veces será una mierda, pero cuando la vida "te da limones", en realidad, te está lanzando granadas de tamaño natural a la cara, haciendo que la vida sea aún más confusa.

"Oh... Oh... Oh... ¡Apégate a las cosas que sabes!"

- High School Musical

"No, no hagas eso, es estúpido".

- Yo

Así que... ¡¡¡Aquí es donde se lanzan esas expectativas!!!

• No se puede bailar sobre las mesas. O bailar en medio de una cancha de baloncesto durante la práctica. O solos al azar en medio del pasillo. Lo sé... Lo siento, esto también me rompió el corazón.

• Las fiestas "hype" en las casas de los estudiantes populares son más bien distracciones de la realidad (de verdad, es el instituto, dígase la verdad ahora).

• Aunque existen los "estudiantes populares", depende de ti si vas a interpretar popular como acoso. Puede ser confianza, y a veces puede no serlo. Depende de ti interpretar cuál es cuál.

• No hay tantas camarillas como crees. Aunque las haya, en realidad, mientras no te centres en el drama, sino en ti mismo, el instituto será una sutil brisa. Francamente, debes saber que va a haber drama en todas partes.

• El acoso existe, pero no somos damiselas indefensas en apuros. Creo que todos podemos defender a los demás y a nosotros mismos. Eso es un viaje, para otro artículo. (Pista, pista, pista...)

• Todo el mundo se explora a sí mismo o se enfrenta a sus realidades.

• El drama es real. La forma de reaccionar es real. Es tu elección cómo eliges reaccionar en estas situaciones. Es. Es. Una. elección. Y punto.

• *Suspira* tu vida amorosa = no es una prioridad. Desarrollarte en la mejor versión de ti misma es una GRAN PRIORIDAD. Ahórrate la molestia y espera pacientemente. La verdad es que las citas no son para el instituto, y lo más probable es que la persona adecuada llegue después de que encuentres tiempo para TUS sueños, TUS pasiones y TÚ mismo.

• El instituto no lo es todo en la vida. La gente del instituto se olvida de que todos los demás a su alrededor tienen una vida, tienen otros problemas y tienen una forma diferente de enfocar estas cosas. Aprende a ser comprensivo y a reaccionar en consecuencia.

• Cambia las cosas. No tengas miedo de desafiar lo que quieres. En palabras de uno de mis sabios consejeros, "te debes a ti mismo explorar todas tus opciones".

2. Algunos pequeños consejos

Para ser honesto, no sé cuántos de ustedes se tomarán esto en serio, pero espero que lo hagan porque en verdad estas son cosas de la "vida", no sólo de la escuela secundaria. Sin embargo, espero que saber lo que no debes ni siquiera empezar a hacer pueda ayudarte, y eso es lo que quiero compartir aquí:

1. No te drogues ni bebas, porque, sí, existen

No voy a llamar a nadie, ni voy a decir que entiendo completamente a los que abusan del alcohol o las drogas. Sin embargo, diré que he visto a personas que conozco y quiero en la escuela secundaria, perderse en estas cosas. La verdad es que no hay una razón sencilla para elegir estas cosas. Puede ser por miedo, estrés, ansiedad, o una mezcla de muchas otras cosas. Sin embargo, es un proceso duro, no es fácil dejar de hacerlo, pero puedo decirte ahora que es importante saber que si no empiezas, no tendrás que parar.

2. La salud mental es grave

Lo sé muy bien por mis experiencias personales. A continuación, exploraré más este tema, pero en pocas palabras, aunque muchos adultos o incluso nuestros compañeros aún no lo reconozcan, la salud mental es algo serio. Son las partes de nuestra alma que están vedadas al mundo, y puede ser lo mejor o la mezcla de los peores lados de nosotros mismos. Saber cuidar de nosotros mismos en nuestros momentos más duros es importante.

3. Si ves que hay acoso escolar, no está mal ser un "chivato". En realidad, estás arreglando el problema a largo plazo

Este sentimiento puede ser compartido por millones de personas en todo el mundo, el sentimiento de no poder aceptarnos a nosotros mismos porque otros se toman el tiempo de herirnos a través de las palabras, a través de las plataformas online, físicamente; siempre ha sido problemático. Las palabras duelen como un b*#&. El daño que nos hacemos es real, pero a veces nos da miedo defender a los demás. Aunque es razonable, es importante saber que cuando se da un paso atrás para evaluar la situación, hay otras formas de resolver el problema.

Sé que no todas las administraciones escolares están totalmente preparadas para manejar todo este tipo de situaciones y los problemas que esto genera. Sin embargo, creo que merece la pena intentarlo, si no por ti mismo, sí por los demás. Al final, el dolor de darse cuenta de que nadie está ahí para ti es mucho más pesado para el alma que el hecho de que te llamen chivato. Lo peor que puede pasar es que te llamen "chivato", pero ya te digo que estás haciendo lo pu*%# correcto.

4. La carga de los deberes... Chupar

Preciosos deberes, proyectos, oh cómo desearía de verdad no haberte conocido. Es inevitable. Así que aquí tienes un consejo: encuentra la manera de hacer un horario al que ceñirte, habla con los profesores cuando estés atrasado en tu trabajo, envía correos electrónicos para comunicar los problemas, y 100%, haz preguntas.

5. Clubes, deportes y actividades: una forma de encontrar tu pasión

Se necesita mucho tiempo y energía, pero al final, encontrarás algo que es justo lo tuyo. Puede que te enamores de ello, o puede que lo odies, pero eso es lo bonito de ir al instituto probando cosas y, esencialmente, de tener algo de tiempo para trabajar con ello. Si tienes tiempo, que es lo que hará la mayoría de vosotros, podrás encontrar esa cosa.

"¡Te debes a ti mismo explorar todas las opciones!"

- Antiguo consejero de la escuela secundaria

6. Sé amable con tus profesores, y con tu personal, ellos *respira hondo* tienen sentimientos

Estemos dispuestos a reconocerlo o no, todos tenemos sentimientos. Y aunque algunos de nosotros odiemos la cantidad de deberes que se reparten, o el tiempo que pueden tardar en calificar las cosas, o la forma en que los profesores interactúan con nosotros... Los profesores también tienen problemas "vitales". Simplemente... Sé consciente de esto al entrar en el instituto y en la vida en general.

3. A los que luchan con el perfeccionismo como yo lo hice en la escuela secundaria

Si estás leyendo esto, asumo que eres un perfeccionista.

Para aquellos que no lo son, imaginen que pudieran ver defectos en todo lo que hacen, y que entonces sintieran la más pura forma de ansiedad en cada pequeño detalle de esos defectos. A veces, afecta a tu salud, y a veces los perfeccionistas elegimos no hacer nada al respecto porque puede llegar a ser muy abrumador ya que puede afectar a todos los aspectos de nuestra vida.

Confía en mí, sólo se pone peor.

Sin embargo, la buena noticia es que conozco los entresijos. Aquí hay algunas cosas que he aprendido hasta ahora:

• Ayuda a reconocer que el perfeccionismo te está perjudicando

• Trabaja en restablecer la mentalidad negativa:

  • Por ejemplo, si tienes una tarea, pregúntate cómo puedes hacerla, por pasos. Desglósalo. No te desanimes cuando te sientas frustrado o no obtengas los resultados que querías inicialmente.

• Establece un límite de tiempo para realizar o terminar una tarea: ESTO FUNCIONA, pero sólo funciona si eres disciplinado con tu mente.

• Establezca expectativas razonables según la clase o la situación.

• Habla con alguien sobre cómo te sientes (este es un gran paso, pero puedes hacerlo).

• Establezca límites, contra y para usted mismo

  • Esto es confuso. Sin embargo, piénsalo, te retrasas constantemente en el trabajo, y te esfuerzas demasiado en lo que debería ser una tarea de 30 minutos. Conoce cuál debe ser tu línea de corte.

  • También ayuda pedirle a un adulto, a los amigos, a cualquier persona en la que confíes que te ayude a establecer esos límites, ya que puede resultar abrumador.

4. El ambiente de presión de los compañeros en la escuela secundaria: ¿Qué tan tóxico es?

Sólo un resumen general de lo que pienso sobre este tema. En realidad, todos contribuimos, sin saberlo y a sabiendas, al ambiente tóxico del instituto. Puede ser en la rapidez con la que juzgamos a nuestros compañeros por sus notas, su aspecto o su ropa. Cómo hablamos a las espaldas de los demás y cómo eso trae más confusión y animosidad entre nosotros. Lo rápido que somos para atacar a alguien (verbalmente) sin ser razonables y tranquilos... Y muchos más que seguir, de una manera u otra cuando se asiste a una escuela secundaria nacional, y superior o incluso en nuestras escuelas secundarias y primarias, todos estamos tan estresados que a veces podemos llegar a estar ensimismados.

He aquí un consejo para los que quieran aprender a lidiar con esto:

Sé fiel a ti mismo. Si puedes hacer esto, y aprender a establecer límites para ti mismo, entonces serás capaz de tener éxito en un entorno tóxico.

5. Pasar por el aprendizaje en línea fue una mierda

Ah, la dulce ironía de la vida... Lo estaba haciendo muy bien, y luego la pandemia llegó volando e hizo daño. Es más irónico saber que antes de que me pusieran en cuarentena, se lo dije a unas cuantas personas en mi clase de inglés:

"Chicos, ¿y si acabamos sin vernos hasta el año que viene, y esto es en realidad más serio de lo que parece?". Obviamente, nos lo tomamos a broma. Excepto que ahora, es un año después, no he visto al 75% de mi clase, y las cosas siguen en línea.

Si eso no es una gran ironía de esta cosa llamada vida, no sé qué más lo es. Las primeras semanas estuvieron bien. Luego, la realidad de tratar de encontrar tiempo para enseñarme contenidos y estar conectado con la gente me golpeó. Así que puedes imaginar cómo ha sido el último año para mí.

No voy a mentir, antes de la pandemia de COVID-19, estaba considerando hacer un aprendizaje en línea para obtener un título después de graduarse de la escuela secundaria. Oh, ese yo más joven no lo sabía todavía. Gran parte de mi último año, que debería haber estado lleno de eventos de último año, o de salir con los amigos, lo pasé tratando de buscar en el alma esa motivación interna que necesitaba para completar las tareas o para no quedarme dormida. Al final, a algunos les funcionó, a mí no, pero aprendí unas cuantas lecciones de vida por el camino.

No sé vosotros, pero el año que viene esas banderas rojas para mi educación estarán en torno al aprendizaje online!!!

6. Salud mental - De alguien a quien no se le enseñó mucho al respecto antes de entrar en el instituto

Así que... estamos aquí. En verdad, la salud mental es un viaje, y yo todavía estoy en ese viaje. La salud mental está aprendiendo a ser valorada por nuestra sociedad, sin embargo, todavía está infravalorada y es, en mi opinión, un tema tan poco educado dentro de nuestras instituciones educativas.

Mis experiencias con la salud mental antes de esto surgieron de mi profunda ignorancia a mi falta de límites, mi perfeccionismo que estaba arraigado en mi experiencia, y mi falta de voluntad para reconocer el dolor que sentía emocionalmente.

La verdad es que sufrí mucho acoso escolar mientras crecía y, aunque eso no es todo lo que ha provocado mis problemas de salud mental, creo que ha contribuido a mi falta de confianza y baja autoestima. Tengo mucho que aprender, pero hoy en día, a menudo me siento abrumada por la idea de todo ello y me voy por las ramas viendo YouTube, careciendo de las cosas que realmente me apasionan en esta vida. Así que desde la Escuela Primaria hasta la Escuela Media, era demasiado joven para reconocer realmente este dolor que sentía, pero para la Escuela Secundaria los muchos cambios que ocurrieron en mi vida personal hicieron que finalmente me diera cuenta de que era porque no reconocía esto que estaba sufriendo internamente durante mucho tiempo.

A menudo me encuentro mirando hacia atrás y preguntándome si hubiera podido ignorar durante un tiempo más qué habría pasado. Ahora puedo decir que no habría salido nada bueno de ello. La educación en salud mental suele enseñarse en pequeñas porciones de las clases de salud que tenemos, y a menudo priorizamos las necesidades y deseos de los demás, o incluso nuestras propias metas y sueños, y nos olvidamos de que también deberíamos priorizarnos a nosotros mismos en general. Aunque todavía tengo mucho que aprender, escribo esto para que todos sepan que no están solos. En verdad, el primer paso que se necesita muy a menudo es hablar de cómo te sientes con alguien que conoces o reconocer ese dolor que sientes a ti mismo. Mi falta de paciencia es una debilidad que tengo, así que mi primer consejo sería aprender a ser amable y paciente contigo mismo y con tu crecimiento. En segundo lugar, yo tendía a sumergirme en mi trabajo para esconderme de mis sentimientos, no lo hagas. Puede ocultar el dolor y los problemas temporalmente, pero por lo que he aprendido, sólo puedes esconderte de ti mismo durante un tiempo, hasta que sientes que estás a punto de explotar. Por último, sé honesto y estate dispuesto a explorar... Como me dijo una vez el consejero de mi primer año de instituto:

"Tú, por ser quien eres, te debes a ti mismo el explorar todas y cada una de las opciones que te interesan"

- Consejero anónimo de primer año de secundaria

7. Hice el Programa del Diploma del IB... Así que, sí

El IB o Programa de Bachillerato Internacional es un programa educativo de prestigio que contribuye a que muchos estudiantes sean conocidos a nivel mundial. Por supuesto, es curioso, ¿has entrado alguna vez en Wikipedia y has mirado la lista de personas que han hecho el IB? El IB no lo promociona, pero a mí me hace mucha gracia, así que te pongo un ejemplo de captura de pantalla de lo que veo:

El apellido en particular es una de las cosas irónicas de la vida misma. Por supuesto, eso no es todo para el programa, pero yo diría que esto es bastante notable.

En general, al ser un programa durante una pandemia, en el que ni una sola vez tuve que hacer exámenes, sino que tuve que hacer las conocidas Evaluaciones Internas (IA) o el Ensayo de Teoría del Conocimiento (TOK), o el Ensayo Extendido, o las Horas de Servicio CAS, aprendí mucho sobre lo que quiero y lo que no quiero. Me esforcé mucho en el programa, me desafió a menudo a aprender y pensar de maneras que antes no sabía que eran posibles. A menudo, tuve que desafiar mi mentalidad y mi forma de pensar para superar las clases, porque en verdad el IB es un conjunto de trabajo propio.

En verdad, no soy una graduada completa del IB, aunque estoy completando el programa, no completé ciertos cursos (especificados arriba), que eran necesarios para graduarme como alumna del IB, pero en verdad, no creo que me importe tanto ya. Claro, no me darán el taburete blanco del IB en la graduación, ni podré ir a la ceremonia de certificación del IB, pero llevaré el peso de lo que aprendí para toda la vida, lo que en mi opinión es suficiente para mí.

También creo que el IB no es para todos. Ahora, escúchame, no estoy diciendo que no puedas hacerlo, nunca, estoy diciendo que en base a mi experiencia en el IB, aunque no me arrepiento, creo que si hubiera ido por un camino diferente en mis estudios durante el instituto, habría tenido más éxito. Eso es lo que es en verdad cuando decides hacer este programa. Tienes que preguntarte: "¿Esto me va a ayudar a tener éxito?", tienes que cuestionar tu fondo, sobre si lo quieres, o sólo lo estás haciendo por la presión honesta que viene de los que te rodean. Creo que lo hice por el reto, y al final, me supuso un reto en general, y no cambiaría mi forma de enfocarlo. A los que están considerando el IB, hablen bien con otros sobre esta decisión. Dos años pueden ser mucho tiempo.

8. Un agradecimiento especial y mis reflexiones finales

Pocas veces, en mi opinión, me han ayudado y me han dicho y recordado que tengo valor como en mis años de instituto. En verdad, no he estado dispuesta a aceptar la ayuda de otros, pero para aquellos de ustedes que van y viven esos años de escuela secundaria, recuerden a aquellos que estuvieron dispuestos a sacrificar su tiempo y confianza para ayudarlos, porque en verdad, cualquier educador, consejero o personal en una escuela secundaria, no tiene eso escrito en la descripción de su trabajo. No es más que desde el fondo de sus corazones y pasiones que hacen lo que hacen.

Así que... quiero dar las gracias a un gran grupo de personas que forman parte del personal de la escuela secundaria Rampart:

Lo siguiente está dirigido a las siguientes personas:

A los coordinadores del Programa del Diploma del IB, que me ayudaron a afrontar un verdadero reto,

Gracias por ser persistente en sus esfuerzos para asegurarse de que me mantenga en el camino de ser un buen graduado del Programa IB. Aunque no funcionó como cualquier coordinador del IB espera para sus estudiantes, quiero que sepas que tus esfuerzos no se desperdiciaron, porque he aprendido mucho más del Programa IB sobre mí mismo, y por eso, estoy realmente agradecido por tu persistencia en mantenerme en el camino.

A mis entrenadores de atletismo de campo a través y de atletismo, que me hicieron recordar el significado de la libertad,

Hubo muchas veces en las que no sabías lo que estaba pasando fuera en mi vida, pero aun así valorabas mis esfuerzos porque sabías que lo estaba intentando. Cualquier entrenador espera que sus atletas aspiren a esforzarse al máximo en las cosas que eligen hacer, y nunca olvidaré los días en los que hablabas conmigo en situaciones extremadamente estresantes, en los que me ofrecías orientación y consejos para mi vida, en los que me empujabas hasta mis límites y te acordabas de decirme que estaba progresando. Es gracias a ti que encuentro libertad cada vez que doy un paso en una pista o salgo a correr, y en verdad eso me da esperanza para mi futuro y mi vida. Puedo decirte, al 100%, que fue gracias a ti que pude persistir. La vida es dura, y creo que tú realmente valoraste mi crecimiento. Así que gracias.

Al personal de la biblioteca que me hizo recordar que puedo seguir siendo fuerte,

Cuatro años es mucho tiempo para conocer a un grupo de personas, y la mayoría no conecta ni siquiera durante ese largo periodo. Estoy agradecido por conocer a personas que realmente se apasionan por el éxito de los estudiantes. Ustedes cuatro siempre han sido fieles a su palabra y a sus acciones y me han ayudado cuando he llorado, cuando me he caído y cuando he luchado. He recordado cómo han sucedido muchos cambios y, sin embargo, todos os esforzáis por hacer crecer la biblioteca, por ayudar a los estudiantes a tener éxito no sólo en sus estudios, sino en sus vidas. He observado cómo vuestra amabilidad aporta luz a los que os rodean, y espero que todos vosotros os deis cuenta de que es gracias a vuestra ayuda que puedo graduarme cuando me gradúe. Espero que sepáis que, incluso cuando los momentos sean realmente difíciles, vuestro carácter valiente y honorable os guiará en esos momentos. Gracias por la comida, las bebidas, los abrazos y las sonrisas adicionales, los oídos que escuchan y los ojos comprensivos. Gracias por ser ese recordatorio de que necesito cuidarme, y por traer esperanza a mi vida porque en verdad me ha ayudado de más maneras de las que se pueden expresar con palabras.

Al personal técnico que me hizo sonreír cada vez,

Normalmente sois tres, y sin embargo, recuerdo cuántas veces me habéis mantenido en el buen camino con mis estudios, y me habéis ayudado a recordar que debía estudiar para el SAT o me habéis guiado en problemas difíciles con la tecnología y la vida. Hiciste tu trabajo, y más, que en verdad, nunca tuviste que hacer. Nunca tuviste que escuchar o entender mis dificultades, pero lo hiciste. Nunca tuviste que estar dispuesto a sentarte y asegurarte de que estoy bien. No necesitabas darme la mejor tecnología para asegurarte de que tuviera éxito este año, y no necesitabas guiarme por el camino correcto cuando me derrumbaba y no podía manejar las cosas que me abrumaban. Pero lo hiciste. Por favor, sabed que ha merecido la pena, y que nunca he dado nada por sentado. Por favor, sabe que tú eres la razón por la que estoy bien hoy y que puedo recordar que está bien sonreír incluso en los momentos difíciles.

A los profesores que se aseguraron de que estuviera bien,

"Hola. Hola. ¿Estás bien? ¿Está todo bien? ¿Necesitas ayuda con algo? Tienes valor y valor. Puedes perdonarte a ti mismo. Todo va a salir bien. ¿Necesitas hablar con alguien? No pasa nada por llorar. Eres importante. Tú importas. No pasa nada por valorarte en exceso. Todo irá bien".

Estas son algunas de las cosas con las que muchos de ustedes empezaron a verme. Muchas son frases pequeñas, con palabras más pequeñas, y sin embargo estas palabras tuvieron el mayor valor para mí en estos últimos cuatro años. Muchos de vosotros me ayudasteis a superar muchas cosas e hicisteis mucho más de lo que cualquier persona debe hacer. Me guiasteis y os asegurasteis de que estaba bien. Os mantuvisteis activos conmigo, incluso cuando yo no quería lidiar con esa incomodidad. Fuiste persistente. Fuiste amable. Fuisteis honorables. Todos ustedes son algunas de las mejores personas a las que agradezco haber tenido el honor de conocer y ser enseñadas. Incluso cuando algunos de ustedes estaban en desacuerdo conmigo en términos de educación, me parece aún más valiente que estuvieran dispuestos a valorar la salud y el bienestar de los estudiantes por encima del trabajo que había que hacer. Todos los profesores de este año merecen sinceramente un agradecimiento. Todos ustedes hicieron más de lo que está escrito en la descripción del trabajo. Habéis ayudado a muchos estudiantes con vuestra paciencia y comprensión. No lo reconocemos lo suficiente, pero estamos agradecidos como estudiantes de que nos hayáis valorado y comprobado durante el aprendizaje en línea. Cómo nos ayudasteis durante la cuarentena y persististeis en ser una persona con la que hablar incluso cuando teníais dificultades en vuestras propias vidas. Es difícil. Este año ha sido un reto. Todos ustedes son héroes y deberían estar orgullosos de lo que han hecho.

A la consejería y al personal de toda esa oficina que me vio en lo peor y me ha ayudado a guiarme para convertirme en la mejor versión de mí mismo,

Hay muchas veces en la vida que he huido de la vulnerabilidad y durante un tiempo, funcionó, funcionó ignorando a aquellos con los que compartía mis sentimientos porque en verdad siento vergüenza y por supuesto soy vulnerable a ella. Sin embargo, es gracias a toda esa oficina, que estoy aquí hoy, y que puedo recorrer este largo camino sabiendo que puedo crecer y que puedo aprender a amarme y valorarme. Ustedes me vieron en partes verdaderamente oscuras que odio permitir que otros vean, y sí, aunque soy consciente de que es parte de la descripción del trabajo, en verdad, todos tomamos decisiones, y esas decisiones siguen siendo cómo elegimos reaccionar y ser capaces de valorar a los demás. Muchos de vosotros siempre me habéis saludado con una sonrisa, siempre preguntando si había comido algo o si necesitaba algo.

Muchos de vosotros me habéis ofrecido hablar con vosotros y os habéis quedado a pesar de lo que compartía, y a pesar de que yo intentaba evitar hablar con vosotros. Os habéis quedado, y al final, me habéis hecho recordar que no estoy sola. Todos vosotros sois la razón por la que me obligué a conocer el dolor que había ignorado durante demasiado tiempo, y sois la razón por la que he aprendido que hay valor en mí misma. No puedo ni siquiera expresar lo mucho que cada una de las más pequeñas acciones y orientaciones me han aportado los mayores aspectos de mi vida. Así que, en palabras que espero puedan expresar aunque sea la más mínima gratitud que siento, gracias. Gracias por estar ahí y por no dejarme olvidar que en este mundo hay gente amable.

En definitiva, a todos, gracias por este increíble viaje, ¡y espero veros por el camino! ?