Sami Clarke, influencer del fitness, habla de su mudanza a Los Ángeles y de lo que significa ser saludable
Las calles bañadas en arte callejero de la Ciudad de los Ángeles atraen a muchas personas que aspiran a vivir la vida de un creador de contenidos; abundante en prometedores cafés saludables y zumos verdes, ofertas de marcas y escaparates de alta gama, ha sido poco a poco la competidora de Nueva York por el título de "la ciudad de los esperanzados".
A los diecisiete años, la gurú del fitness en las redes sociales, Sami Clarke, fue otra de esas aspirantes, que dejó su casa y vino a la ciudad para seguir una carrera como modelo. Después de haber crecido en un hogar que se centraba en comer sano y cuidarse, Clarke tomó la decisión consciente de continuar con esos hábitos en Los Ángeles, lo que impulsó su carrera en el espacio de fitness y estableció su lugar como creadora de contenidos.
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Sami se mudó a Los Ángeles con su hermano, pero el espacio seguía siendo abrumador porque no conocía a mucha otra gente. Las clases de fitness se convirtieron en una forma de socializar, y por eso el espacio de fitness se convirtió en una gran parte de su vida. A día de hoy, el número de seguidores de Sami ha crecido hasta superar los 800.000 en Instagram y YouTube, canales que consisten principalmente en "lo que como en un día" y vídeos de entrenamiento.
"Me metí de lleno en mis entrenamientos, fue algo súper orgánico para mí", dijo sobre el inicio de un régimen de entrenamiento en Los Ángeles. Clarke atribuye el mérito de haber probado una multitud de clases de entrenamiento diferentes en la zona de Los Ángeles -como Power Pilates, Corepower yoga y Rumble boxing- para crear una base y motivarla a continuar con sus hábitos de bienestar en Los Ángeles: "Creo que lo interesante fue la comida. Me costó un minuto darme cuenta de que era yo quien cocinaba en lugar de mi madre".
Su trabajo seguía naturalmente sus intereses, y debido a su amor por el fitness desde el principio y a su historial de hábitos saludables, su contenido seguía el mismo camino.
Cuando empecé a hacer mis entrenamientos y a ver que a la gente le gustaba ese contenido, empecé a asomarme al espacio del fitness y a darles una idea de cómo es mi estilo de vida "equilibrado"" La carrera de Sami como "influencer del fitness" refuta el estereotipo moderno de que la "salud" es limitante o restrictiva, y en cambio promueve un sentido de autoestima que es importante en su sector.
Para las personas que se dedican a la creación de contenidos y al fitness, anima a los recién llegados a ser conscientes de los objetivos realistas y a redactar sus metas y contenidos antes de intentar cambiar todo su estilo de vida o iniciar una nueva aventura empresarial.
Para Sami, la "salud" consiste en cuidarse tanto física como mentalmente. Meditar, tomar el sol y comer alimentos nutritivos que alimenten su cuerpo son aspectos importantes para mantener un estilo de vida saludable. Quiere promover la formación de la mejor versión de uno mismo para su público, pero también pretende mantener un sentido de autenticidad y recordar a sus seguidores que siguen siendo humanos.
"Mentalmente, vamos a pasar por cosas. Pero, si comprendes que no estás solo, y si escuchas tu propia intuición, te ayudará a llevar una vida con más propósito."
Un día en su vida imita esta moral; con una extensa rutina matutina que incluye hacer ejercicio, comer un desayuno saludable y pasar tiempo con su nuevo cachorro compensa el estrés de la vida como influencer. Le encanta un buen entrenamiento HIIT de 30 minutos para conseguir un trabajo de alta intensidad en poco tiempo, creando una rutina que permite esculpir y tonificar sin largos periodos de descanso para ayudarla a hacer más cosas más rápido.
Sami atribuye a la forma en que el ejercicio y el mantenimiento de la salud la hacen sentir como su principal factor de motivación para continuar su viaje de entrenamiento.
"Cuando te sientes tan bien mientras estás en este viaje, es difícil volver atrás", dice.
Preguntas rápidas con Sami Clarke1. ¿Restaurante/café favorito?
Pequeño almuerzo en Venice Beach.
2. ¿El mejor lugar al que ha viajado?
¡Hawaii!
3. ¿Algún lugar al que realmente quiera viajar?
¡Grecia! Literalmente, en algún lugar de Grecia.
4. Si pudiera ver gratis a alguien, vivo o muerto, en concierto, ¿quién sería?
Celine Dion.
5. ¿Marca de ropa de entrenamiento favorita?
Set Active, L*Space y Balance Athletica.
6. ¿Qué estarías haciendo si no te dedicaras a las redes sociales/el deporte?
Viviría en una granja en Hawai.
7. ¿Pieza de armario de grapas?
Una camiseta básica de Brandy Melville o un blazer.
8. ¿Cuál es su recuerdo más feliz de la infancia?
Cualquier cosa con mi familia. Soy uno de cinco hermanos, así que todo lo que hice con ellos mientras crecía.
9. ¿Cuál es la marca con la que te gustaría colaborar?
Nike o Sports Illustrated.
10. ¿Color favorito?
El verde, porque la naturaleza es lo que más paz me aporta en estos momentos. ¡Pero cambia!
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Puedes encontrar a Sami en Instagram @samiclarke, en TikTok @sami_clarke. Para unirte a su comunidad de bienestar, visita joinform.co. También puedes encontrar todos sus entrenamientos en su canal de Youtube.
