Aquí está el secreto para superar un enamoramiento

No hay nada mejor que las mariposas que te metes en el estómago cuando te das cuenta de que estás enamorado. Cuando sólo pensar en hacer de esta persona tu nuevo bae es suficiente para poner una gran sonrisa embarazosa en tu cara, sabes que lo tienes mal. Mientras que los enamoramientos pueden convertirse en hermosas y duraderas relaciones, también pueden ir en sentido contrario. Tal vez tu enamoramiento tiene sentimientos por otra persona, o ya está en una relación o te ha dejado en la sombra porque no le gustas tanto. Incluso si nunca has dicho dos palabras a tu enamoramiento, puede ser desgarrador estar totalmente obsesionado con alguien que no está disponible, que no está dentro de ti, o que no es el adecuado para ti.

A veces sólo necesitas dejar de estar enamorado. Los altibajos pueden ser demasiado para manejarlos, y dar un paso atrás puede ser crucial cuando se trata del autocuidado. En serio. Para ayudarte a superar el proceso agotador, aquí tienes exactamente cómo superar un enamoramiento..

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Piensa en cómo te está afectando el enamoramiento Entonces, ¿cómo sabes

si necesitas superar tu enamoramiento? La respuesta: Cuando los malos sentimientos empiezan a superar a los buenos. ¿Te sientes increíble después de hablar con ellos o te vas sintiéndote un poco vacío? ¿Intentas llamar su atención y simplemente no ocurre? ¿Ves un lado de ellos que no te gusta? A veces puedes querer superar un enamoramiento porque la montaña rusa de las emociones te da ganas de vomitar. Tal vez te sientes incómodo y avergonzado a su alrededor y no quieres lidiar con ello. O tal vez, simplemente no les gustas o no están disponibles. Si ese es el caso, no tiene sentido torturarte, y seguir adelante te liberará para estar disponible para alguien que sea realmente adecuado para ti.

Cómo superar realmente un enamoramiento

Colm Dillane, de KidSuper, da un consejo para superar el rechazo

Hay un millón de razones por las que un enamoramiento podría no llegar a ser más. El amor e incluso el "como" pueden ser complicados AF. Si sientes que algo no está bien, confía en ti mismo. Sé que probablemente oigas esto de tu equipo todo el tiempo, pero en serio: Si no te están tratando como a un oro, no valen la pena.

Un poco de distancia es un largo camino

. Una cosa en la que pensar: Los aplastamientos son como las picaduras de insectos: cuanto más atención les prestas al picar y rascar, más difícil es curarse en paz. Aunque los veas en la escuela, no significa que debas sufrirlos apareciendo en tu Snapchat y dominando tu alimentación IG. Dilo conmigo: SÍGANLOS. (o al menos silenciar su perfil). Sólo trata de no acecharlos en línea, sólo te hará sentir más como un fuego de basura.

Te ocupas de que te ocupen

. Y sé súper proactivo al respecto. Maximiza tu texto de grupo con planes de cosas para hacer los fines de semana y, si te hace sentir mejor, ¡instagrama todas tus increíbles citas con amigos! ¿Quizás haya un hobby que hayas querido recoger o un club después de la escuela que hayas dejado caer y al que quieras volver? ¡Hazlo! Si alguien no va a hacer tiempo para ti, entonces necesitas hacer más tiempo para ti.

No te apresures,

OK, la próxima es un poco difícil, pero quédate conmigo: Superar un enamoramiento puede hacerte sentir como si tu corazón estuviera literalmente en llamas. ¿Por qué? Porque estas cosas difíciles llamadas sentimientos tienen mente propia. Dicho esto, a veces sólo necesitas reconocer tus sentimientos para ayudar a superar algo. En lugar de contarle tus sentimientos a GTFO, intenta echarle un vistazo, dale un abrazo y deja que se calme un poco. Forzarte a superarlo puede a veces empeorar las cosas.

Mantente fuerte No vamos

a sentarnos aquí y decirte que todo estará bien, que eres joven y que tendrás muchas relaciones después de esto. (Dejaremos que tus rentas digan todas esas cosas.) Pero diremos que tus sentimientos son reales y verdaderos porque tienes profundidad y brillantez y, en serio, ¿quién sería tan estúpido como para dejar pasar eso? TE VEMOS. Lo tienes, chica.