Cómo superar realmente un enamoramiento

Te has enamorado de la persona equivocada. Tal vez no le guste tu género, tal vez no quiera tener una cita en este momento... o tal vez simplemente no le gustas. Por la razón que sea, la persona que te gusta no está disponible y ahora tienes sentimientos no correspondidos.Superar un enamoramiento es muy difícil, pero a menudo es necesario. Aquí tienes cuatro formas de superar *realmente* un enamoramiento.

Acepta tus sentimientos

Aquí está el secreto para superar un enamoramiento

Cómo encontrar un buen terapeuta que realmente pueda permitirse

Como en realidad nunca has tenido una relación con esa persona, puede parecerte vergonzoso sentirte molesto por ello. Sin embargo, reprimir estas emociones sólo empeorará las cosas. Acepta tus sentimientos y no dejes que se acumulen en tu interior. Prueba a hacer afirmaciones ("Tengo derecho a sentirme así"), escribir tus ideas en un diario o dedicarte un día a ti mismo. A veces incluso puedes necesitar una buena sesión de llanto o gritarle a la almohada (todos hemos pasado por eso).

Tómate tu tiempo

Lleves enamorado de alguien un tiempo o dos días, superar a alguien no ocurre de la noche a la mañana. No puedes encender y apagar tus sentimientos. Dejar que desaparezcan requiere tiempo y paciencia. En lugar de comprobar cada día si los sentimientos "se han ido", intenta verlo desde otro punto de vista: "¿Cuánto he crecido?" Para que el tiempo pase más rápido, prueba a lanzarte a una nueva afición o a ese deporte que siempre te ha llamado la atención.

Hablemos de ello

Necesitas una sesión de chicas. Hablar de tus emociones con amigas puede ayudarte a verlas desde otra perspectiva y a recibir buenos consejos. Si no te sientes cómoda hablando de ello con otras personas, prueba a escribirlo en un diario.

Distráigase

Pon Gilmore Girls, Queer Eye, el nuevo álbum de Taylor o lo que sea que te haga feliz y relájate. Has pasado por muchas cosas, y a veces lo mejor que puedes hacer es tomarte un descanso. Tómate un día de autocuidado completo con todas las cosas que te hacen *tú*, como acurrucarte en la cama, hacer yoga con tu madre o incluso dar un paseo rápido tú sola.