Cómo mantener sus propósitos y metas de Año Nuevo
Mantener los propósitos de Año Nuevo puede ser algo bastante difícil. Mucha gente, y yo misma lo admito, suele marcarse algunos objetivos a principios de año, intentar cumplirlos y luego olvidarlos por completo. Para mí, esto es un ciclo constante y es algo que quiero intentar cambiar.
Seguir tus objetivos te ayudará a sentirte más realizado y a saber que todo tu trabajo duro ha dado sus frutos, lo cual es una sensación muy gratificante. Incluso si no acabas alcanzando algunos objetivos, tu progreso seguirá siendo beneficioso para ti al final. A continuación, he enumerado algunos consejos y enlaces útiles adicionales para ayudarte a cumplir los propósitos de Año Nuevo.
Controla tu progreso
Cuanto más progreses, más cerca estarás de tus objetivos. Hacer un seguimiento de tus progresos puede ayudarte a sentirte más motivado y a esforzarte por hacer más. Incluso hacer sólo un poco cada día no deja de ser un progreso, y definitivamente te ayudará a conseguir tus objetivos. Tener un cuaderno o tal vez una lista de control puede ser una buena manera de hacer un seguimiento de todo.
Año nuevo, propósitos nuevos: Cómo cumplirlos
Propósitos de Año Nuevo: Cómo cumplir tus objetivos
Nueve formas eficaces de seguir el progreso hacia un objetivo
Tener una mentalidad constructiva
Esto es algo con lo que muchas personas luchan, ya que la mayoría sabe lo difícil que es conseguir algunos objetivos. Pero con trabajo duro y dedicación, serás capaz de lograr cualquier cosa que quieras hacer. Tu mentalidad dictará cuánto y cómo trabajas hacia tu objetivo, así que tener una mentalidad progresiva es una parte muy importante para mantener tus propósitos de Año Nuevo.
https://www.lifehack.org/878294/goal-setting-mindset
Recuérdate a ti mismo en qué estás trabajando
Esto probablemente parezca obvio, pero algunas personas simplemente comienzan a ignorar sus objetivos y no hacen nada al respecto; esto es definitivamente algo que quieres evitar. Recordarte a ti mismo tus objetivos y para qué estás trabajando es muy útil y te mantendrá en el camino. La autorreflexión, incluso en forma de propósitos de Año Nuevo, siempre es beneficiosa y merece la pena.
https://www.lifehack.org/878294/goal-setting-mindset
Recompénsate a ti mismo
Hacer cosas que te hagan feliz te ayudará a darte cuenta de que todo tu trabajo duro tendrá una recompensa. El simple hecho de hacer algunas de tus cosas favoritas, como leer, hacer ejercicio o simplemente ver una película, puede ser una buena forma de sentirte feliz.
https://www.doterra.com/US/en/blog/healthy-living-achieving-goals-reward-science
Reducir el estrés
Tu estado de ánimo es importante para trabajar hacia tus objetivos. El estrés y otros malos pensamientos pueden ser un contratiempo para ayudarte a mantener y alcanzar tus objetivos.
https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/rlxsk
En el reciente artículo de Annikah Mishra "Mantener nuestros propósitos en 2022" se pueden encontrar más consejos para mantener los propósitos este nuevo año.
