El poder de la música

La música existe desde hace miles de años en muchas formas diferentes. Se ha demostrado que no sólo influye en la mente, sino también en el cuerpo. Para muchos, la música es una forma de relajación, mientras que otros la utilizan para todo lo contrario. Hay infinitas razones por las que la música se ha convertido en parte integrante de la vida de las personas.

Ya sea a través de las redes sociales, los amigos o incluso la radio, cada uno adquiere sus propios gustos musicales. Cuando era pequeño, me sentaba en el salón y escuchaba a mi madre y a mi tío jugar a Rock Band 2 en la Playstation durante horas. Cuando era lo bastante mayor, conectaban el micrófono y me dejaban cantar con ellos. Ahora que soy adolescente, la mayoría de mis listas de reproducción de Spotify están llenas de esas canciones. La música que te rodea cuando eres más joven puede tener un gran efecto en el resto de tu vida. Por ejemplo, aficiones como tocar un instrumento pueden ser el resultado del tipo de música que escuchas. A mí me encantaba tocar la batería. No solo la batería, sino que también he empezado a tocar el bajo en la banda de música de mi instituto. Ponerme los Airpods, subir el volumen al 100% y tocar al ritmo de mis canciones favoritas de Red Hot Chili Peppers es como una terapia.

Cuando eres más joven, no siempre entiendes el verdadero significado de la letra de tu canción favorita. Una de mis favoritas era "Centerfold", de The J. Geils Band, y hace dos semanas que me enteré de qué iba realmente esa canción, algo que probablemente no esté bien que entienda un niño de 7 años. También hay algunas canciones que tienes que experimentar de verdad para identificarte con ellas. Después de mi primera ruptura, todas las canciones de Taylor Swift parecían tocarme más de cerca. A medida que avanzamos por la vida, encontrar letras con las que conectamos puede hacernos sentir comprendidos y vistos. Hay una canción para cada situación.

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El poder de la diversidad

Para demostrar hasta qué punto afecta la música a nuestra vida cotidiana, he elaborado una encuesta que he enviado a más de 80 adolescentes de secundaria. Sorprendentemente, ninguno de los resultados parecía diferir demasiado. En general, todas las respuestas fueron similares en cuanto a la importancia de la música en sus vidas y el efecto que tiene en su estado mental y emocional.

La primera pregunta era bastante básica: ¿cuál era el género más popular?

En general, los tres géneros preferidos son el pop (38,1%), el rock alternativo (33,3%) y el rap (28,6%). Según estudios externos, la música pop es uno de los géneros más populares porque es pegadiza, fácil de recordar, optimista y alegre. La gente tiende a escuchar música que les levanta el ánimo y les sube el estado de ánimo. No hay una gran mayoría de la población que escuche música deprimente a diario. La música pop también tiene una historia de gran diversidad y cambio constante. Siempre hay una canción para cada persona de todas las edades, orígenes y culturas, lo que hace que se extienda por todo el mundo (Wilmington 2022).

A continuación, ¿cuál es el género más odiado?

La música country ocupa el primer puesto entre los géneros que menos gustan (47,6%). La razón principal de estos resultados es la voz. En otra pregunta de la encuesta (incluida más abajo), se llegó a la conclusión de que la letra/voz es el segundo aspecto más importante de una canción. Todos los cantantes de country comparten un acento sureño muy similar, lo que hace que muchas de las canciones suenen iguales para un mayor porcentaje de la población. A pesar de que la música country es el tercer género más popular en Estados Unidos, ha sido menospreciado debido al acuerdo universal de que la música en general se ha vuelto extremadamente repetitiva. Casi todas las canciones parecen hablar de enamorarse en un pueblo pequeño, algo sobre un coche (concretamente un camión) y algún tipo de alcohol. Por no mencionar que la mayoría de los oyentes son blancos, vaqueros y vaqueras del medio oeste. No hay que odiar a los amantes del country, pero hay una gran falta de diversidad en comparación con géneros como el pop (WRSU 2023).

A continuación, se les preguntó cuál es el aspecto más importante de una canción.

Según los datos recogidos, la parte más importante de una canción es el ritmo (38,1%). Esto puede deberse a muchas razones. Algunos podrían estar relacionados con la primera pregunta sobre cómo la música pop tiende a ser alegre y animada. Cuando escuchamos música, nuestro corazón se corresponde con el ritmo. Emocionalmente, casi todos los seres humanos estamos atentos y mentalmente sincronizados con el entorno que nos rodea. Este comportamiento es más común en las personas que podrían considerarse "empáticas", lo que significa que tienen la capacidad de captar el estado emocional/mental de quienes les rodean. Cuando estás en una habitación llena de gente triste o deprimida, es más probable que coincidas con ese espíritu. Lo mismo ocurriría si entraras en una fiesta. Si todo el mundo a tu alrededor está riendo y pasándoselo bien, es más probable que te coordines con eso. La parte del cerebro que controla las reacciones de empatía también es responsable de cómo reaccionas ante la música. Un ritmo más lento y diastólico provoca una reacción triste y depresiva en tu mente, mientras que las canciones alegres y animadas hacen exactamente lo contrario (EOFM Inquiry 2021).

La última pregunta se refería a lo que escuchar música les hacía experimentar, emocionalmente.

Según los datos, la emoción que más se siente al escuchar música es la felicidad (85,7%). La segunda más popular es un empate entre contento y relajado (57,1%). En general, la mayoría de la gente consideraría que se trata de estados de ánimo positivos. Existe una razón química y científica para que esto ocurra. Cuando escuchas música que te gusta en comparación con la que no te gusta, tu cerebro libera una sustancia química llamada dopamina (también conocida como la "hormona del bienestar"). Esta reacción se almacena como una reacción de refuerzo, lo que significa que tu cuerpo buscará continuamente esa misma sensación. Quieres seguir escuchando tu canción favorita repetida tantas veces porque tu cerebro básicamente te lo está pidiendo. El 42,9% de la población afirma que la música le pone triste porque el tipo de música que escuchas también puede tener un gran efecto en tu mentalidad. Escuchar música triste constantemente puede ser muy perjudicial para tu estado mental. Como ya hemos dicho, la gente tiende a adaptarse a la energía de su música. Así que escuchar canciones con un ritmo lento y letras deprimentes sólo hará que te sientas infeliz (Cloud Cover Media 2021).

Cuando se preguntaba específicamente a las personas cómo les afectaba la música, las respuestas eran generalmente repetitivas. La música parece tener un efecto extremadamente positivo en el estado de ánimo de todo el mundo. Por ejemplo, una respuesta afirma: "La música es una válvula de escape emocional para mí, puede ponerme de mejor humor al instante". Es increíble lo que unos pocos instrumentos pueden hacer por tu estado de ánimo. Una de mis respuestas favoritas fue: "A veces me hace darme cuenta de que la vida tiene sentido". Como humanos, todos estamos en este planeta para hacer algo, para ser alguien. Todos tenemos un propósito y la música tiene el poder de hacer que la gente vea su potencial. Es algo realmente hermoso. Esperemos que la música siga siendo una parte importante de la vida de personas de todas las edades.

Fuentes

05 de mayo: "What Makes Pop Music so Great? - IN Wilmington - Your Entertainment Source for Live Music, Fine Arts, Dining and Special Events of All Kinds IN Wilmington, Delaware, 5 de mayo de 2022, inwilmde.com/blog/what-makes-pop-music-so-great/.

"¿Cómo le afecta la música?, effectsofmusicinquiry.weebly.com/music-and-mood.html#:~:text=Cuando%20escuchamos%20a%20un%20signo%20de%20amor%20o%20alegría.

Wallmark, Zachary, et al. "Neurophysiological Effects of Trait Empathy in Music Listening", Frontiers, Frontiers, 21 mar. 2018, frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2018.00066/full.

"Por qué te hace feliz la música", Cloud Cover Music, cloudcovermusic.com/blog/music-and-happiness/.

"Why People Hate Country", WRSU - The Voice of Rutgers, 8 de enero de 2021, radio.rutgers.edu/why-people-hate-country/#:~:text=After%20all%2C%20it%20is%20called,to%20hear%20at%20some%20times.