Perder la virginidad: Charla real sobre la primera vez que tienes sexo

Perder la virginidad puede ser algo muy importante y, aunque tener relaciones sexuales por primera vez puede ser objeto de mucha excitación, es completamente normal sentir un poco de ansiedad o incluso miedo. Pero, sobre todo, es difícil imaginar cómo será el sexo cuando llegue el momento, más allá de lo que aprendiste en clase de educación sexual. Parte de este misterio es el hecho de que es diferente para cada persona, y la definición de "sexo" varía enormemente dependiendo de a quién preguntes. Y aunque esto pueda parecerte lo más intimidante que la vida puede lanzarte, la comunicación es la clave.

Por eso hemos hablado con 24 personas para que nos cuenten cómo fue su primera relación sexual y qué les hubiera gustado saber antes. Antes de sumergirnos en sus experiencias reales, dejemos las cosas claras: A continuación te presentamos algunas de las preguntas más frecuentes sobre la virginidad, porque queremos que te sientas lo más preparado posible para perderla (una de las experiencias más importantes de la vida).

¿Qué es la virginidad?

¿Qué significa perder la virginidad? "Virginidad" es un concepto creado para hablar de no haber tenido nunca relaciones sexuales, pero esa definición es delicada, ya que las personas definen el sexo de distintas maneras. Para mucha gente, la idea de virginidad está ligada al coito pene-vagina. Pero eso deja fuera a todo un grupo de personas que ni siquiera están interesadas en este tipo de sexo. Para otros, especialmente los de la comunidad LGBTQ, practicar otros tipos de sexo (incluido el sexo oral o el sexo anal) también equivaldría a perder la virginidad. Todo esto hace que la idea de la virginidad sea profundamente personal: eres tú quien debe definirla, y no existe una definición errónea.

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14 cosas que nadie te dice sobre la pérdida de tu virginidad, pero necesitas saber

Lo más importante es que el concepto de perder la virginidad es una construcción social. No es una condición médica, ni nada que tenga más significado del que tú le asignas, aunque a menudo la sociedad lo utiliza como medida del valor o la virtud de alguien. Eso queda claro incluso en el lenguaje que utilizamos para hablar de ello: "Perder" la virginidad implica que es algo que se toma o se pierde. En realidad, deberíamos poder decidir sobre nuestra sexualidad, y una vez que tenemos relaciones sexuales por primera vez no somos diferentes de lo que éramos antes. También es fundamental saber que no hay ninguna forma médica de demostrar la virginidad (por ejemplo, la rotura del himen puede ocurrir de muchas formas que no tienen nada que ver con el sexo).

¿Qué ocurre cuando pierdes la virginidad?

La primera vez en el sexo es diferente para cada persona, sobre todo porque el sexo puede significar muchas cosas diferentes. Si hablamos de sexo pene-vagina, algunas personas sienten un leve dolor después de su primera vez, mientras que otras pueden experimentar¹ sangrado. Otras pueden notar cambios más emocionales que físicos. Puede que se sientan más cerca de su pareja, o más maduros. ¿Qué no ocurrirá? Fuegos artificiales. Ni unicornios bailarines. O que todo el mundo lo sepa por arte de magia, aunque parezca que sí. Pero por mucho que signifique para ti tener sexo por primera vez, todo el instituto no sabrá de repente que has tenido sexo. Al menos eso es bueno.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que perder la virginidad con tu pareja puede introducir una nueva dinámica en vuestra relación. Tendréis que resolver cosas como, ¿lo haréis siempre ahora? ¿Lo haréis cada vez que estéis juntos, o fue cosa de una sola vez? Aunque pueda resultar incómodo, es bueno hablar de estas cosas para que los dos estéis de acuerdo. Es importante recordar que el hecho de haber tenido relaciones sexuales una vez no significa que tengas el permiso de tu pareja para volver a hacerlo: obtener el consentimiento para cada acto sexual antes de cada encuentro es fundamental.

¿Cuál es la edad media a la que la gente pierde la virginidad?

Tenemos un artículo entero dedicado a la edad media a la que la gente pierde la virginidad, pero la respuesta corta es que no hay una edad "correcta" para perder la virginidad en una situación consensuada. Siempre que te sientas totalmente preparado para manejar la situación y sus consecuencias es un indicador de que puedes estar preparado para llevar una relación al siguiente nivel.

¿Tendré un orgasmo la primera vez?

De nuevo, esto es diferente para cada persona, pero ten por seguro que no estás sola si no experimentas un orgasmo la primera vez. De hecho, la mayoría de la gente no lo ^tiene2, simplemente gracias a todos esos nervios y ansiedad que probablemente has acumulado sobre tu primera vez.

¿Cómo puedo practicar sexo seguro?

Mantener relaciones sexuales sin protección, aunque sea la primera vez, puede provocar infecciones de transmisión sexual. Las ITS se pueden prevenir, por eso es tan importante practicar sexo seguro. Esto significa no tener vergüenza de comprar preservativos, hacerse pruebas o hablar con tu pareja sobre sus antecedentes sexuales. En las relaciones sexuales sin penetración, cosas como los protectores dentales o los guantes pueden aumentar la seguridad.

La Dra. Jenny M. Jaque, codirectora de la división de obstetricia y ginecología general de la Universidad del Sur de California, nos recuerda que "algunas ITS son curables y otras no", por lo que es muy, muy importante ser responsable a la hora de perder la virginidad y mantener relaciones sexuales.

"Los preservativos ayudan a disminuir el riesgo de contraer una enfermedad de transmisión sexual si se utilizan adecuadamente", afirma. Por eso los preservativos son el primer paso para salvaguardar tu salud.

¿Cómo se previene el embarazo?

Cuando se utilizan de forma eficaz, los preservativos pueden ser muy útiles para prevenir el embarazo, pero muchas personas no los usan ^{correctamente3}. Por eso, el Dr. Jaque sugiere que hables con tu médico sobre otras opciones anticonceptivas. Existen muchos tipos diferentes, desde la píldora hasta el anillo NuvaRing o el DIU. Tu médico te ayudará a elegir el más adecuado para ti en función de tu historial médico, el tipo de menstruación que tengas (por ejemplo, algunos métodos anticonceptivos pueden ayudar a que sea menos dolorosa o abundante) y tu ritmo de vida (si tus horarios te impiden tomar la píldora todos los días a la misma hora, probablemente no sea la mejor opción).

También puedes hablar con tu médico sobre lo que ocurre cuando tienes relaciones sexuales por primera vez, sobre si es adecuado para ti en este momento y sobre cualquier otra pregunta que tengas sobre el sexo y de la que te dé vergüenza hablar con un familiar. Los temas podrían incluir la práctica de sexo seguro; signos, síntomas y prevención de ITS; anticoncepción; y qué esperar en cuanto a si perder la virginidad es doloroso.

¿Duele perder la virginidad?

Hablando de eso, puede que te ponga nerviosa sentir algo de dolor durante tu primera vez. Para la mayoría de la gente, esto es leve y normalmente sólo dura unas pocas veces, según Planned Parenthood¹. La mejor forma de prevenir el dolor durante las relaciones sexuales con penetración es utilizar abundante lubricante elaborado con ingredientes naturales para evitar la irritación.

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Aparte de la incomodidad física, las construcciones sociales a menudo hacen que las personas -especialmente las que se identifican como mujeres- se sientan culpables después de perder la virginidad. Para muchas personas que se identifican como mujeres, existe una vergüenza percibida en torno a la libertad sexual. Con estas expectativas y estereotipos, es posible que sientas algún dolor emocional. Hazte un favor y déjalo pasar. Reconoce cualquier emoción que sientas -esperemos que una de ellas sea la emoción o la felicidad, si la experiencia es buena- y sigue adelante. Cada persona tiene su propio ritmo y no hay por qué avergonzarse de algo que te hace sentir bien.

Recuerda: No hay una forma correcta o incorrecta de practicar sexo.

La única forma incorrecta de practicar sexo es si no es una situación consensuada, y es muy importante que te asegures de que tú y tu pareja estáis de acuerdo antes de lanzaros a ello. Pero cuando se trata del acto en sí, hay muchas formas en que las personas definen el sexo, como ya hemos mencionado antes. Para algunos, el sexo no se define como la penetración del pene en la vagina. Anal, oral, digitación, pajas, roce genital... hay grupos de personas que creen que cada uno de estos actos cuenta como sexo. Lo mejor es asumir que tu definición es probablemente diferente a la de tus parejas, así que ten una conversación explorando estas definiciones antes de pensar logísticamente en perder la virginidad.

¿Cómo puedo detener los avances sexuales no deseados?

Si no estás preparada para tener relaciones sexuales y te sientes presionada, hay algunas cosas que deberías hacer. Lo más importante es que no te culpes ni te avergüences personalmente. No puedes controlar las acciones de los demás, pero puedes tomar medidas para sentirte apoyada y segura. Si la presión sólo se ha producido durante las conversaciones y no estás en peligro inmediato, díselo a alguien de confianza y pídele que te ayude a asegurarte de que no estarás a solas con esa persona en el futuro. Si la persona se ha insinuado físicamente y te encuentras en una situación privada, siéntete autorizada a expresar tu oposición: Lo que sientes importa, y si te valora como persona, debería dar marcha atrás. A partir de aquí, asegúrate de fijar un momento para hablar de los límites físicos, así habrá menos zonas grises.

Si has expresado tu resistencia y la otra persona sigue adelante -lo que a veces se denomina coacción sexual, el acto de sentir que le debes sexo a otra persona-, la Office on Womens ^Health4 orienta a las personas para que hagan todo lo posible por alejarse de la situación. Llama a un adulto en quien confíes y ponte en un entorno donde haya otras personas hasta que puedan recogerte o puedas dirigirte a un lugar seguro. Por encima de todo, no olvides nunca que no le debes a nadie sexo ni intimidad física, sea cual sea la situación o quien sea.

Lo que la gente desearía haber sabido antes de tener relaciones sexuales por primera vez

Cuando se trata de perder la virginidad, hay mucho de lo que hablar más allá de la seguridad. Aquí, 24 personas comparten la verdad sincera sobre sus experiencias sexuales, incluyendo lo que desearían haber sabido antes de tener relaciones sexuales por primera vez.

1. Que probablemente no llegarás al orgasmo al mismo tiempo que tu pareja, ni experimentarás un orgasmo por primera vez en absoluto.

"Ojalá hubiera sabido que es poco común y difícil llegar al orgasmo al mismo tiempo que tu pareja. Le dije a mi compañera de cuarto de primer año que me sentía avergonzada por eso, y ella me dijo que era bastante difícil, y que nunca había terminado al mismo tiempo que su novio" -A

2. Que no pasa nada por hablar de la pérdida de la virginidad.

"Ojalá hubiera sabido que hablar de mi virginidad con la persona con la que me acostaba no tenía por qué ser incómodo si yo no quería. Yo era la que me sentía incómoda con mi virginidad, no la persona con la que me acostaba. No tengas miedo, sé sincera y todo irá bien" -D

3. Que el sexo con pene en la vagina no es la única forma de perder la virginidad.

"Ojalá hubiera sabido que no era necesario y que hay otras formas de participar en un comportamiento sexy sin llegar hasta el final. Realmente pensaba que esa era la única 'representación' real de la sexualidad, cuando en realidad hay TANTAS otras" -A

4. Que no todo el mundo sangra.

"Las películas y los libros me hacían pensar que después mis sábanas parecerían la escena de una película de terror, pero no sangré en absoluto. Creo que si lo hubiera sabido de antemano, habría podido relajarme y disfrutar un poco más" -J

5. Que puede que necesites prepararte con lubricante.

"Necesitarás lubricante, mamá. También el sexo anal, ¡puede hacerte sentir como si realmente tuvieras que orinar si su pene está empujando contra tu vejiga de una manera extraña!" -G

6. Que el sexo no tiene por qué ser súper emocional.

"Pensé que me sentiría cambiada, y luego no me sentí nada. La verdad es que tuve suerte: mi primera vez fue con mi primer amor, a los 16 años, y fue encantador de una manera muy cursi. Pero después no me sentí más unida a él. No fue hasta la universidad cuando el sexo se convirtió en una forma de conectar íntimamente a cualquier nivel" -E

7. El sexo no siempre es mágico.

"Probablemente no sea tan especial. A veces, cuando la gente habla de tu primera vez o las películas retratan la pérdida de la virginidad, es este momento mágico construido con alguien de quien estás profundamente enamorado. Para mí no fue así en absoluto. Fue con alguien en quien confiaba y estuvo bien, pero definitivamente no fue el comienzo de una comedia romántica" -A

8. Que incluso las vírgenes pueden tener infecciones de transmisión sexual.

"Ojalá hubiera sabido -de verdad, de verdad que lo sabía- que si el chico se ha enrollado alguna vez con otra, debería hacerse la prueba mucho antes de hacer nada juntos. Yo no cogí nada cuando perdí la virginidad, pero podría haberlo hecho. Te puede pasar y cambia muchas cosas de tu vida" -B

9. El sexo no te cambia.

"No esperaba que fuera necesariamente bueno, pero recuerdo que estaba allí tumbada pensando: 'Oh, ¿esto es el sexo? Estaba saliendo con mi primer novio de verdad y había estado pensando en el sexo durante mucho tiempo, y de repente ocurrió y ya no era virgen, pero no me sentí diferente. Supongo que esperaba sentirme más adulta" -M

10. Que debería haber esperado a estar sobria.

"Ojalá no me hubiera emborrachado. Pensé que me ayudaría a calmar la ansiedad y a acabar de una vez, pero ahora entiendo que la necesidad de beber era en realidad una señal inequívoca de que no estaba preparada y de que él no era la persona adecuada." -K

11. Que el sexo tardaría un tiempo en sentirse realmente bien.

"El sexo no me sentó bien/maravilloso/cambió mi vida ni la primera, ni la segunda, ni la quinta vez que lo tuve. Tuvieron que pasar siete veces hasta que empecé a sentir algo remotamente agradable. Me alegro de haber seguido" -J

12. Que no debería haberme preocupado por la edad que tenía.

"Me encantó la forma en que perdí la virginidad. Así que me habría dicho a mí misma que dejara de preocuparme porque aún no hubiera sucedido. Te alegrarás tanto de haber esperado hasta que estuvieras obsesionada con alguien, alguien en quien pudieras confiar y reírte y chocar los cinco mientras lo hacías" -B

13. Que tu pareja también está flipando.

"No eres la única que se preocupa. Los dos primeros chicos con los que me acosté tenían una gran ansiedad por el rendimiento y compartían mi paranoia por el embarazo." -A

14. Que solo debería habérselo contado a mi círculo íntimo de amigos.

"Aunque te mueras de ganas de hablar de ello, asegúrate de que se lo cuentas a gente en la que confías, gente que se preocupa por tus intereses y no por difundir cotilleos. También está bien mantenerlo entre tú y tu pareja, suponiendo que sea una relación sana" -D

15. Que el sexo no es sólo cosa de tu pareja.

"Toda la analogía del béisbol se centra realmente en el placer del chico. Pensaba que primero tenía que llegar a todas las bases, y que el sexo era el final o algo así. Ahora sé que puedo hacer mucho o poco con mi pareja, y que todo depende de mí. No tengo que sentirme presionada para asegurarme de que él termina" -A

16. Que el sexo puede doler de una forma totalmente inesperada.

"Estaba preparada para lo peor, porque te dicen que realmente te está desgarrando la primera vez. Aterrador. Mi primera vez me dolió, pero de una forma que no podía prever. Era muy consciente de que tenía un objeto extraño dentro de mí, clavándose en mis órganos internos... o eso sentía. Ahora conozco mejor la anatomía de la situación, pero era lo único en lo que podía pensar en ese momento" -K

17. Que no sentía literalmente nada durante el sexo.

"No era bueno, no era malo. No sentí absolutamente nada, como si alguien me tocara la pierna" -A

19. Que nadie se dé cuenta de que has perdido la virginidad.

"Cuando terminamos, mi novio de entonces y yo quedamos con mis amigos en la cafetería donde siempre salíamos. Yo estaba toda sonriente y callada y compartiendo miradas con mi BF, como '¿Puede la gente ver que acabamos de tener sexo?'" -J

20. Que mantener relaciones sexuales nos uniría más.

"Perdí la virginidad con mi novio serio desde hacía tres años. Hablamos de esperar hasta el matrimonio, pero una noche, simplemente ocurrió. Estuve muy a gusto todo el tiempo y él se aseguró de que me sintiera cómoda y querida. De hecho, el sexo nos unió más como pareja. Compartimos un momento íntimo que ninguno de los dos había vivido antes, y él no pudo ser más considerado con mis sentimientos. Ahora sé que puedo confiar plenamente en él, y seguimos muy enamorados" -C

21. Para mi pareja, el sexo vaginal no era más que una forma de "sellar el trato".

"Perdí la virginidad de la forma más tópica posible: con mi novio de toda la vida en nuestro baile de graduación. Pensaba que estaba enamorada, pero todo cambió después de acostarnos. Se volvió completamente distante y no parecía importarle mantener nuestra relación. Descubrí que había presumido ante todos sus amigos de haber 'sellado el trato', y poco después rompimos" -L

22. La sinceridad es la mejor política.

"Perdí la virginidad con mi novio a mitad de nuestro primer año de instituto. Fuimos completamente sinceros durante los cinco meses que estuvimos saliendo antes de tener relaciones sexuales: compartimos secretos que no le habíamos contado a nadie más. Nos sentíamos muy unidos, así que supe que había llegado el momento, ¡y ahora seguimos juntos!" -A

23. Que mi novio me estaba utilizando.

"Llevábamos saliendo unos meses y sentí que era lo correcto. Rompí con él unas semanas después porque, como resultó, estuvo enamorado de mi mejor amiga todo el tiempo. No me arrepiento porque estaba preparada emocionalmente para la experiencia, pero ojalá hubiera sabido que me estaba utilizando para llegar a mi amiga antes de acostarnos" -A

24. Que me arrepentiría.

"Tenía 17 años cuando perdí la virginidad con mi ex novio. Hacía poco que había roto conmigo y pensé que tener relaciones sexuales haría que volviéramos a estar juntos. Una semana después, su estado sentimental en Facebook cambió de 'soltero' a 'en una relación' con una chica de la que nunca había oído hablar. Me sentí totalmente utilizada y me arrepentí inmediatamente de mi decisión de acostarme con un chico al que claramente no le importaba. Ahora tengo una relación seria y sé cómo debe ser el amor de verdad" -M

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Fuentes:

https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/sex/virginity/what-happens-first-time-you-have-sexhttps://www.today.com/health/what-s-your-number-10-surprising-sex-statistics-t100156https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom/how-effective-are-condomshttps://www.womenshealth.gov/relationships-and-safety/other-types/sexual-coercion

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