Qué hacer cuando vuelves a sentir algo por tu ex

Estás navegando por tus recuerdos de Snapchat y de repente ves todos tus viejos selfies y fotos bonitas con tu ex. Antes de que te des cuenta, llevas horas revisando el rollo de la cámara y la próxima vez que veas a tu ex en el pasillo te estarás enamorando... otra vez. Tener esas mariposas en el estómago por una persona a la que solías estar muy unida es fácil, pero también puede dar miedo y confundirte. Antes de que te pierdas *demasiado* en TikTok soñando con tu reencuentro de foto perfecta, aquí tienes algunos consejos para asegurarte de que recuperar los sentimientos es saludable para ti.

¿Los echas de menos... o sólo echas de menos una relación?

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Lo entendemos *totalmente*. Estabas viendo The Kissing Booth y empezaste a echar de menos a tu propio Noah Flynn. Da un paso atrás y pregúntate si sólo echas de menos los mimos y llevar su sudadera con capucha o si echas de menos cómo siempre sabía la mejor manera de hacerte reír. Las relaciones son geniales, pero quieres tener una con alguien que sea adecuado para ti, no sólo porque echas de menos las citas bonitas. Si echas de menos la personalidad burbujeante y el buen corazón de tu ex, envíale ese meme que sabes que le gustará para hacerle saber que piensas en él.

Piensa en por qué rompisteis en primer lugar.

Puede que tu ex sea muy guapo, pero si siempre te dejaba plantada, cancelaba tus planes o simplemente no se esforzaba en vuestra relación, esa persona no merece tu tiempo. Si no eras feliz en tu relación anterior, no querrás volver a entrar en una relación tóxica. Puede que sea el momento de poner a todo volumen "Nunca jamás volveremos a estar juntos" y bloquear su número en tu teléfono.

Tómate tu tiempo

Antes de ponerte la lista de reproducción de "Canciones de amor", tómate un tiempo para cuidarte. Sal con tus amigas o quédate en casa con una mascarilla y esa novela que llevas tanto tiempo esperando leer. Tú eres lo primero, y esta pausa de salud mental puede ayudarte a despejarte y a descubrir cómo te sientes realmente.

Dése un cierre

Esto viene directamente de nuestra película favorita A todos los chicos que he amado. Puede ser difícil dejar atrás a alguien que te gustaba, sobre todo si los sentimientos eran recíprocos. Si tu ruptura fue un poco abrupta o desordenada, puede que estés buscando un cierre. Intenta escribir una carta a tu ex sobre todo lo que sentías por él. Poner tus pensamientos por escrito es una buena forma de dejar de reprimirlos.

Cuándo reconsiderar

Si tu ruptura fue totalmente inofensiva -tus amigos no pensaron que eran lo bastante guays o te asustaste por lo mucho que te gustaban-, no pasa nada por pensar en volver a intentarlo. Recuerda que no necesitas una relación para ser feliz: ¡sé lo que vales!