Las redes sociales perjudican a las adolescentes
Estás viendo una película con una adolescente que se levanta a las 6 de la mañana para prepararse para el colegio. ¿Puedes adivinar qué es lo primero que hace?
Revisa su teléfono y todo lo que hay en él.
Mira sus chats de grupo, los textos, el TikTok matutino de su amiga, el Instagram de su prima y las llamadas perdidas de su novio.
¿Las redes sociales causan depresión en los adolescentes?
Las redes sociales: ¿Beneficio o perjuicio para los adolescentes?
De acuerdo, tal vez fue en un orden diferente, pero ¿qué tienen todos en común?
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Nuestros teléfonos
En 2016, PSYCOM hizo un informe sobre los adolescentes y sus hábitos con el móvil. "La encuesta mostró que el 72% de los adolescentes sienten la necesidad de responder inmediatamente a los textos, mensajes de redes sociales y otras notificaciones... y el 78% de los adolescentes revisan sus dispositivos al menos cada hora".
Con la vuelta al cole tan repentina para la mayoría, (el instituto para mí) es muy fácil dejarse llevar por las redes sociales, y por lo que hacen los demás. Nos convertimos en adictos a nuestra imagen corporal, y siendo la nueva "it girl", miramos por encima del hombro a los demás, y tratamos de hacer nombres para nosotros mismos sin siquiera darnos cuenta.
Todo esto demuestra que las redes sociales perjudican a las adolescentes.
Se convierte en parte de nuestra vida cotidiana, y lo anhelamos más. Es como una botella de alcohol para nuestras almas, y nos consume cada día más.
Por supuesto, las redes sociales pueden afectar tanto a los hombres como a las mujeres, pero parece que hay un efecto específico en las chicas. Siendo yo misma una adolescente, siento la necesidad de saber lo que pasa con mis amigos, mi familia y la vida de los famosos también.
Pero investiguemos lo que puede ocurrir cuando nos sometemos a las redes sociales las 24 horas del día.
Adicción
"En 2013, solo un 43% de los adolescentes del estudio dijeron que consultaban regularmente las redes sociales varias veces al día. Eso aumentó al 59% en el segundo año, y al 68,5% en el tercero... el uso frecuente de los medios sociales se asoció con la disminución de la salud mental y el bienestar... las respuestas a las preguntas sobre el malestar psicológico, la satisfacción con la vida, la felicidad y la ansiedad".
¿Qué significa esto para las adolescentes? ¿Qué pasa cuando se les quita el teléfono? Las redes sociales parecen ser la respuesta para todo, lo que las convierte en las primeras en responder a cualquier malestar.
No sólo lo querrás más, sino que cuando nuestra fuente de felicidad desaparece, se produce una adicción, una necesidad de sentirse conectado a un teléfono, una necesidad de conocer y sentir celos u odio por ver la vida de otra persona.
En última instancia, esto tiende a llevar a las chicas a una larga vida de infelicidad, y a la adicción a algo que nunca te hará feliz.
Acoso
El ciberacoso puede ocurrirle a cualquiera, pero quizá tenga mayores consecuencias en las adolescentes en crecimiento. Crea una disminución del amor propio, y finalmente las lleva a una vida de incertidumbre sobre su propia identidad. Esto es algo muy importante para las chicas. La imagen corporal o lo que vemos en las redes sociales, puede ser el peor factor en las redes sociales.
Todo el mundo tiende a enviar las fotos más favorecedoras, con filtros y maquillaje, para tapar lo que no nos gusta de nosotros mismos, que puede ser cualquier cosa.
Las adolescentes tienden a tratar de medirse con los cánones de belleza de los demás, como el aspecto que debe tener su pelo o la talla que debe tener su cuerpo.
No es raro que alguien mire hacia atrás y se avergüence de sus fotos y dude en publicar algo en línea por miedo a ser juzgado por los demás, a ser juzgado por uno mismo y a la vulnerabilidad de ponerse en evidencia al hacer clic en "POST".
También puede tratarse de diferentes formas de acoso. Puede tratarse de cuestiones raciales, de avergonzar al cuerpo, de trolear, de avergonzar al público, etc. Esto puede provocar depresión, ansiedad e incluso cosas peligrosas como el suicidio o la autolesión.
Lo que esto significa para las chicas
Las redes sociales siempre pueden ser algo bueno para cualquiera: inspiración, buenos consejos y cosas que hacer. Pero, ¿cómo podemos evitar que las redes sociales perjudiquen a las adolescentes? Bueno, en primer lugar, no todo gira en torno a lo que se ve en un post.
La vida de todos no es igual, y por muy real que parezca, todo el mundo tiene problemas en su vida, no sólo tú.
Intenta evitar pasar toda tu vida en Instagram. Crea un tiempo de distancia, o crea un límite de tiempo para estar en las redes sociales.
A continuación, sepa quién es usted.
Puede parecer complicado, pero tener una idea semiclara de quién eres es crucial. Nadie puede decirte lo tonto que eres si sabes que eres inteligente.
Por último, si conoces a alguien que esté molesto por lo que ve, oye y experimenta en las redes sociales, habla con él. Hazles saber que la vida es algo más que la nueva tendencia de moda. ¡Levanta la vista del teléfono!
Hay mucho más que vídeos de cachorros en YouTube (aunque los cachorros son difíciles de superar). Explora, escribe una historia, felicita a alguien, ¡haz algo que nunca podrías hacer en las redes sociales!
No te pierdas todo por una adicción al teléfono no deseada: ¡vive!
Para más información y consejos sobre este tema, visite este artículo de GirlSpring.
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