Selena Gomez dice que lleva más de 4 años sin entrar en internet y que ha sido genial para su salud mental

Selena Gomez dice que se ha mantenido alejada de Internet durante los últimos cuatro años y medio, y que ha sido muy bueno para su salud mental.

"Ha cambiado mi vida por completo. Soy más feliz, estoy más presente, conecto más con la gente", dijo la cantante y actriz a "Good Morning America" en una entrevista el lunes.

"Entiendo lo poderoso que es Internet, y en muchos sentidos ha hecho las mejores cosas para el mundo. Pero para mí, las noticias que son realmente importantes las obtengo a través de personas de mi vida".

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"Y todo lo demás, me importa un bledo, porque no es asunto mío preocuparme por los demás asuntos de la gente", añadió.

Hablaba para promover Wondermind, una plataforma de salud mental que ayudó a crear con su madre, Mandy Teefy, y su amiga Daniella Pierson.

La joven de 29 años ha hablado con franqueza sobre sus luchas con la salud mental a lo largo de los años, buscando por primera vez un tratamiento en un centro en 2014 tras ser diagnosticada de lupus. Desde entonces, ha buscado ayuda a través de la terapia.

Otra forma de proteger su salud mental es alejándose de las redes sociales, a pesar de tener 310 millones de seguidores en Instagram y 37,9 millones de seguidores en TikTok.

En 2019, reveló que había eliminado Instagram en su teléfono - a pesar de ser la tercera celebridad más seguida en la plataforma en ese momento. Su cuenta se mantiene en el teléfono de otra persona, dijo, y solo se conecta cuando quiere compartir algo con sus fans.

"Creo que se ha vuelto muy poco saludable para los jóvenes, incluyéndome a mí, pasar todo el tiempo fijándose en todos estos comentarios y dejando entrar estas cosas", dijo en una entrevista en "Live with Kelly and Ryan".

El pasado mes de octubre, Gómez declaró a la revista Women's Wear Daily que ha seguido manteniendo las aplicaciones de las redes sociales lejos de su teléfono. "Hago todas mis publicaciones a través de un mensaje de texto de mi asistente y la leyenda que quiero", dijo al medio.

"Lo digo porque es una parte enorme y significativa de por qué siento que he estado tan saludable como lo he estado", continuó. "Soy completamente ajena a lo que ocurre en la cultura pop, y eso me hace muy feliz. Y quizá eso no haga feliz a todo el mundo, pero a mí me ha salvado la vida".

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